الموضوع الرسمي للأكل والمطاعم | Food, Restaurants (وش تاكل في رمضان؟)

[Karim le BOSS]

أكثر البرقرز الي في الصور طازجه يسوونها من لحوم مفرومه بنفس اليوم خصوصا الصوره الرابعه مطعم انا دخلت المطبخ وشفت طريقتهم بفرم اللحم مع الخظار

+ ادخل جوني روكتس وشوف قدامك شلون يسوون اللحوم

الفاست فود الظار هو المجمد الي مليان مواد حافظه مثل هارديز ومكدونالدز وبرقر كينج !

عموما كل ويك اند وجبه مايضر .. وغريبه انك خليت كل الاكلات الي حطيتها صحيه واخترت الصور هذي 😛

كان لازم اضرب من تحت الحزام :sarcastic:

طيب اذا البرجر صحي و المايونيز و الصلصه اللي عليه تاثر كثير خصيصا المايونيز

 

[Sora Diersly]

ايش تقولون عني آكل اكل فيل لكن جسمي ما يزال انحف من الجرادة 🙁 ابغى امتَن .

تبدّل ميتابولزم؟ (&)

 

[Output No. 3]

الله يسامحك يا خالد 🙁

 

[Painkiller Q8]

^
ههههههههههه .. الله يسامح نفسي 🙁 انا اشتهيتها

الفرق بين الشاورما في تركيا والكويت .. تركيا طعم "لحم" لذييييذ طري ... الكويت طعم سلطه وسلسه طحينه >.<

 

[Output No. 3]

احد اهم اسباب رغبتي بزيارة تركيا هي الأكل.. تحس اكلهم راقي وبسيط ومن الي يحبه الواحد.. شكل الريش بالصور عذاااب 🙁 < مو فاطر ولا متعشي من امس!!

 

[Sora Diersly]

Rasberry Truffle - Starbucks

في يوم آخر:

Cotton Candy + Cheese Cake + Chocolate chips = Heaven

 

[Netero]

تبدّل ميتابولزم؟ (&)

اوك بس ترى مافي فرصة تصير متين (&)

@PS لازم نادي ؟ عندي حديد في البيت من هذا (مدري ايش اسمه) ينفع؟

 

[MadPhantom]

^
اذا بتبدل ببلاش معاه، انا ابدل بفلوس T_T
صدقني اكل اكل طبيعي وكل اسبوع بتزيد 3 كيلو :/
جسمي حرفيًا آلة سمنة T_T
ابي اكل واستانس وما اسمن، مافيه عمليه لهالشي = ( ؟!!!
او حتى اسمن بس مش كثير
* انسان يحب الاكل *

 

[Netero]

^
اذا بتبدل ببلاش معاه، انا ابدل بفلوس T_T
صدقني اكل اكل طبيعي وكل اسبوع بتزيد 3 كيلو :/
جسمي حرفيًا آلة سمنة T_T
ابي اكل واستانس وما اسمن، مافيه عمليه لهالشي = ( ؟!!!
او حتى اسمن بس مش كثير
* انسان يحب الاكل *

السمنة الزايدة مشكلة وبرضو النحف الزايد مشكلة , جسمك راح يكون كسول جداً ويمكن ميزته الوحيدة انك تاكل قد ما تبغى .

شباب البروتين في ايش تنصحوني ؟ وطريقة استخدامه كيف ؟ معليش مالي خبرة في هذه الاشياء.

 

[MAX9009]

^
فراس اذا كنت توك مبتدأ وتبغى تبني جسمك لا تسوي ولا شي بالبيت اول خطوه تسويها تشترك بأقرب نادي وتستمر مع المدرب لمدة ثلاث اشهر على الاقل لين تحفظ التمارين وتبدا تعرف كل عضله وتمرينها وبعدها خذلك عدة ما تتجاوز ال 600 ريال وكمل بالبيت .. اما في حال بتبدأ على طول من البيت بدون ما تتعلم شي بالنادي صدقني راح تتعب ولا تحاول تشوف يوتيوب وتقراء بالنت لانك راح تتشتت .

 

[Sora Diersly]

^
اذا بتبدل ببلاش معاه، انا ابدل بفلوس T_T
صدقني اكل اكل طبيعي وكل اسبوع بتزيد 3 كيلو :/
جسمي حرفيًا آلة سمنة T_T
ابي اكل واستانس وما اسمن، مافيه عمليه لهالشي = ( ؟!!!
او حتى اسمن بس مش كثير
* انسان يحب الاكل *

هل عمرك كنت تلعب رياضة معينة كبرت وانت تلعبها بشكل مستمر؟ إذا الإجابة بـ لا. هذا هو سبب سمنتك السريعة حاليا. كنت أنا مثلك لمدة طويلة, أزيد بمجرّد أني اناظر الأكل. لكن من بديت أعوّد جسمي على الأكل بأوقات محدّدة, وأداوم على رياضة معيّنة أحبها, أو رياضات متعددة مختلفة على المدى الطويل (سنتين) حاجات كثيرة تغيّرت, ومن أولها أني قعدت آكل أكل الفيل على مدى الشهرين اللي فاتوا, ومازدت إلا 3 كيلو بس. شكلي حاليا يقول أني زايد مقارنة بشكلي في أبريل الماضي.

نصيحتي, ألتزم برياضة. حبّها, ومارسها لأنك تبغى تكون صحّي, وتكون جزء من حياتك. مهوب تغصب نفسك عليها علشان "تنحف" . أتكلم عن واقع تجربة, عن واقع أني نزلت من 137كيلو إلى 79كيلو. وعليك الحساب :]

وفراس, اسمع كلام أحمد. هذا الولد خبرة, وجسمه مؤذي للقلب ماشاء الله. أبغى أصير مثله إن شاء الله :]

 

[Netero]

^
فراس اذا كنت توك مبتدأ وتبغى تبني جسمك لا تسوي ولا شي بالبيت اول خطوه تسويها تشترك بأقرب نادي وتستمر مع المدرب لمدة ثلاث اشهر على الاقل لين تحفظ التمارين وتبدا تعرف كل عضله وتمرينها وبعدها خذلك عدة ما تتجاوز ال 600 ريال وكمل بالبيت .. اما في حال بتبدأ على طول من البيت بدون ما تتعلم شي بالنادي صدقني راح تتعب ولا تحاول تشوف يوتيوب وتقراء بالنت لانك راح تتشتت .

شكراً شكراً يا احمد , بحاول استغل الصيف هذا في نادي 🙂

 

[PS]

اوك بس ترى مافي فرصة تصير متين (&)

@PS لازم نادي ؟ عندي حديد في البيت من هذا (مدري ايش اسمه) ينفع؟

أكيد تحتاج نادي الانه فيه معدات لكل الجسم و من ناحية البروتين يختلف من الجسم الضعيف و المتين,تقدر تستفسر من الكبتن في النادي و يعطيك أكثر شي يناسبك.

أما التدريب في البيت فأنا ما أنصح فيه بعد فتره تحس بالملل,النادي أفضل معاك شباب و كباتن نشاط أكثر.

 

[MAX9009]

شكراً شكراً يا احمد , بحاول استغل الصيف هذا في نادي 🙂

موفق فراس اتمنالك التوفيق .. اهم شي شد عزيمتك وبإذن الله توصل لمبتغاك

 

[Sonata]

Rasberry Truffle - Starbucks

في يوم آخر:

Cotton Candy + Cheese Cake + Chocolate chips = Heaven

الآيسكريم على أي نكهة ؟

 

[PS]

وجبة اليوم مع الشباب,أول مره أجرب هذا المطعم.

[url=http://www.**********/show/X6vs7ss8yvmtu][img]http://im20.**********/2012-05-11/1336732103391.jpg[/url][/IMG]

[url=http://www.**********/show/X2algmdv8fl5wo][img]http://im20.**********/2012-05-11/1336732103922.jpg[/url][/IMG]

[url=http://www.**********/show/Xkndbdjht1cp][img]http://im20.**********/2012-05-11/1336732103233.jpg[/url][/IMG]

[url=http://www.**********/show/Xkndr8zv1nc4][img]http://im20.**********/2012-05-11/133673210324.jpg[/url][/IMG]

[url=http://www.**********/show/X6vssw0qfpn5i][img]http://im20.**********/2012-05-11/1336732103336.jpg[/url][/IMG]

[url=http://www.**********/show/X2alkejfjqmf4g][img]http://im20.**********/2012-05-11/1336732103535.jpg[/url][/IMG]

كانت تجربه مميزه و لذيذة.

[url=http://www.**********/show/X6wd78mycm1s0][img]http://im18.**********/2012-05-11/1336732465591.jpg[/url][/IMG]

 

[Karim le BOSS]

^

مقلي ؟

 

[Fatale]

^^

هههههههههه كريم اخصائي تغذية من الحين !

وين انيس عنك :

 

[Karim le BOSS]

^

بحكم اني مجرب فاكيد عندي خبره :sarcastic:

و انت متى بتبدا تمارين ؟ :sarcastic:

 

[Fatale]

^^

الحين طالع للنادي

 

[Karim le BOSS]

^

لا ترجعلنا الا ورقه :sarcastic:

 

[PS]

يب مقلي
اليوم الجمعة فمسموح أخذ وجبه وحده على اختياري مافي اي مشكله

 

[Karim le BOSS]

^

اذا انت مسوي ريجيم فوجبه مقليه وحده تخلاب عليك النظام كله !

 

[PS]

كلامك غير سليم
انا مسوي رجيم و الحمد الله ناجح معاي
و اكل وجبه مقليه في الجمعة.
كيف يخرب على اي اساس بنيت هل كلام؟

 

[Output No. 3]

http://im20.**********/2012-05-11/133673210324.jpg



ايش هذا الي فوق الطماطم؟ كستناء؟

 

[Wild Fox]

^
فطر !

 

[Karim le BOSS]

كلامك غير سليم
انا مسوي رجيم و الحمد الله ناجح معاي
و اكل وجبه مقليه في الجمعة.
كيف يخرب على اي اساس بنيت هل كلام؟

مدرب الرياضه السابق حقي قال لي كذا هو مختص للتنقيص الوزن .. ...


السعرات الحرارية الفارغة هي وصف يعني ببساطة، "الأغذية قليلة الفائدة"


أمثلة الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية فارغة:
• البطاطا المقلية، الدجاج المقلي، الرقائق وكلّ الأطعمة المقلية الأخرى:
أي طلب كبير من المقالي من أي مطعم وجبات جاهزة يمكن أن يحتوي بحدود 570 كيلوكالوري مع 30 غم من الدهن الكليّ و8 غم من الدهن المتحول! أي أطنان من السعرات الحرارية التي تأتي من الدهون لكن مع الحد الأدنى من المواد المغذية الدقيقة.

 

[Wild Fox]

مره وحده في الاسبوع !
و كيف أطنان من السعرات الحراريه ؟
الجرام الواحد من الدهون = 9 كالوري
الوجبه كلها كوزن 200 جرام كمتوسط ... لو فرضنا ال200 كلهم دهون كيف صاروا اطنان ؟
المدرب حقك الله يستر عليه .

 

[PS]

ماعرف على أي أساس الرجيم كله يخرب أذا وجبة و حدة فيها دهون.

وبعدين أيش الاطنان هذا كلام فاضي.

الوجبة فيها معدل من السعرات الحرارية المعقولة ليوم مفتوح و لا تأثر في الرجيم,صح أني في هل يوم مابنقص شي بس بكون محافظ على الوزن نفسه و اليوم اللي بعده يرجع نظام حرق السعرات و النظام الغذائي.

 

[Karim le BOSS]

مجموعة اللحوم
الصنفالسعرات لكل 100 جرام
[TD="class: xl26, width: 101"]ربيان مسلوق[/TD]
[TD="class: xl26, width: 95, align: right"]99[/TD]

[TD="class: xl26, width: 101"]تونة بالماء[/TD]
[TD="class: xl26, width: 95, align: right"]130[/TD]

[TD="class: xl26, width: 101"]كبدة دجاج[/TD]
[TD="class: xl26, width: 95, align: right"]150[/TD]

[TD="class: xl26, width: 101"]سمك مشوي[/TD]
[TD="class: xl26, width: 95, align: right"]151[/TD]

[TD="class: xl26, width: 101"]دجاج مسحّب مطبوخ[/TD]
[TD="class: xl26, width: 95, align: right"]165[/TD]

[TD="class: xl26, width: 101"]صدر دجاج مشوي[/TD]
[TD="class: xl26, width: 95, align: right"] 165 [/TD]

[TD="class: xl26, width: 101"]دجاج مشوي[/TD]
[TD="class: xl26, width: 95, align: right"] 190 [/TD]

[TD="class: xl26, width: 101"]تونة بالزيت[/TD]
[TD="class: xl26, width: 95, align: right"]191[/TD]

[TD="class: xl26, width: 101"]لحم غنم بدون شحم[/TD]
[TD="class: xl26, width: 95, align: right"]191[/TD]

[TD="class: xl26, width: 101"]كبدة مقلية[/TD]
[TD="class: xl26, width: 95, align: right"] 217 [/TD]

[TD="class: xl26, width: 101"]صدر دجاج مقلي[/TD]
[TD="class: xl26, width: 95, align: right"] 260 [/TD]

[TD="class: xl26, width: 101"]لحم بقري أحمر[/TD]
[TD="class: xl26, width: 95, align: right"]263[/TD]

[TD="class: xl26, width: 101"]فخذ دجاج مقلي[/TD]
[TD="class: xl26, width: 95, align: right"] 268 [/TD]

[TD="class: xl26, width: 101"]لحم غنم قليل الشحم[/TD]
[TD="class: xl26, width: 95, align: right"]276[/TD]

[TD="class: xl26, width: 101"]مرتديلا[/TD]
[TD="class: xl26, width: 95, align: right"]313[/TD]

[TD="class: xl26, width: 101"]جناح دجاج مقلي[/TD]
[TD="class: xl26, width: 95, align: right"] 324


[/TD]

!!!!!