nolongerempty
⠀⠀⠀
طبعا بعد ماكنت رياضي والعب كروس فيت زاد وزني يمكن 9 كيلو بسبب عملي المجهد والمتواصل وساعات الجلوس الطويلة. احين رجعت اشتركت بمطعم يجيبلي وجبات صحية لمدة سنة لعمل دايت لكن لاحظت وزني ماينزل نهائيا واستغربت بصراحة. بكمل لنهاية الشهر مع التمارين واشوف الوضع لانه غريب.