هذه نتائج ال9 شهور من رجيم السعرات الحرارية

[W.W.W]

فصيلة الدم تلعب دور في زيادة الوزن و انقاصه .. مثلا الي فصيلتهم O على ما اعتقد هؤلاء ببطء يسمنو و برضو ببطء ينحفو = معاناة ... كريسيتين بيل معجزة النحف و بناء الجسم متى ما يبغى فصيلة دمه A+ :

يييييييييع مثل ما السمنه كريها , حتى الضعف الزايد كريه >_>

 

[dro]

يييييييييع مثل ما السمنه كريها , حتى الضعف الزايد كريه >_>

العبرة من الصورة ان كريستين بسنة صار هيكل عظمي و بكذا شهر جسمه صار معضل ثم نحف و كذا شهر رجع معضل و الآن فيلمه القادم جسمه صار بدين .. معناها ان طبيعة جسمه يسمن و ينحف بسرعة و يقدر يتحكم فيه بسهولة و هذا افضل شي و الكل يتمناه :/

المهم شوف أيش هي فصيلة دمك مستغرب انك ما تعرفها...

 

[ABUALI]

ما شاء الله، واصل وكفو عليك قوة الاراده،
ولهواش مع كاميرا لتصويب في ايفل وذن ما تحسبها رياضه 😡

 

[W.W.W]

ما شاء الله، واصل وكفو عليك قوة الاراده،
ولهواش مع كاميرا لتصويب في ايفل وذن ما تحسبها رياضه 😡

لول تبقيس ذا لاست اف اس هو الي ضعفني ^^

 

[slifer dragon]

العبرة من الصورة ان كريستين بسنة صار هيكل عظمي و بكذا شهر جسمه صار معضل ثم نحف و كذا شهر رجع معضل و الآن فيلمه القادم جسمه صار بدين .. معناها ان طبيعة جسمه يسمن و ينحف بسرعة و يقدر يتحكم فيه بسهولة و هذا افضل شي و الكل يتمناه :/

المهم شوف أيش هي فصيلة دمك مستغرب انك ما تعرفها...

الي صاير مع كريستان بيل مستحيل بدون تعاطي أنواع كثيرة من الهرمونات! بسنة واحدة يبني كثافة عضلية ما يبنيها الإنسان الطبيعي إلا في 5 سنين.
أنا دمي A+ ورغم أني سامن وقاطع عن الجيم هالسنة، لكن أيام الجامعة كملت سنتين بالنادي ولا بنيت ذاك الجسم الي يسوى رغم أني كنت أتمرن صح وآكل كفايتي من الأكل.
ما أتوقع فصيلة الدم لها دخل، بل الجينات.
حالة كريستان بيل حتى بالجينات ما تتصدق، تغير جسمه مو طبيعي

 

[dro]

الي صاير مع كريستان بيل مستحيل بدون تعاطي أنواع كثيرة من الهرمونات! بسنة واحدة يبني كثافة عضلية ما يبنيها الإنسان الطبيعي إلا في 5 سنين.
أنا دمي A+ ورغم أني سامن وقاطع عن الجيم هالسنة، لكن أيام الجامعة كملت سنتين بالنادي ولا بنيت ذاك الجسم الي يسوى رغم أني كنت أتمرن صح وآكل كفايتي من الأكل.
ما أتوقع فصيلة الدم لها دخل، بل الجينات.
حالة كريستان بيل حتى بالجينات ما تتصدق، تغير جسمه مو طبيعي

العضل مدري فعلا .. لكن النحف و السمن بسرعة تعتبر من سمات A+ .. مثلا اللحوم ما يحبوها و فعلا لأنها تتخزن كا دهون في الجسم فتلاقيهم يفضلو صدر الدجاج او السمك .. و بما انك A+ دعني اخمن .. ما تحب البرتقال صح P: ؟

 

[Uzumaki Naruto]

زي ما تفضل دراجون فصيلة الدم مالها دخل بل الجينات تلعب دور أكبر, وغير هذا في ٣ أنواع لجسم الانسان, نوع يحرق بسرعه وبصعوبة يكسب وزن/عضل والمسمى بالاكتمورف, نوع العكس وهو الاندومورف ونوع ثالث وهو الأفضل لكمال الأجسام فصاحبه يقدر يبني عضل أسهل من غيره وهو الميسومورف. لمزيد من التفاصيل: http://www.directlyfitness.com/store/3-body-types-explained-ectomorph-mesomorph-endomorph/

 

[Clock Ender]

العضل مدري فعلا .. لكن النحف و السمن بسرعة تعتبر من سمات A+ .. مثلا اللحوم ما يحبوها و فعلا لأنها تتخزن كا دهون في الجسم فتلاقيهم يفضلو صدر الدجاج او السمك .. و بما انك A+ دعني اخمن .. ما تحب البرتقال صح P: ؟

تحليلات الشخصية/انواع الجسم/ التفضيلات الغذائية/الخ... المبنية على فصائل الدم مثلها مثل المبنية عالابراج والاسماء ولون البشرة وغيرها تصيب مرات وتخطئ بمرات أكثر, فأغلط شئ ممكن توقع فيه انك تعمم نتائج التحليلات هذه (اللي في أغلب الأحيان myths غير مثبتة علمياً أو تفتقد الدقة في الاحصاء والبحث) على جميع من يندرج تحت نفس الصنف .. أنا A+ وافراد كثير من عائلتي المباشرة A+ كلنا نحب اللحوم بانواعها (لا وبعضهم مايحب صدر الدجاج بل فخذه وماياكل سمك كثير) ونشرب وناكل البرتقال (اللي بالنسبة لي مايتقاوم لمن يجيك عصير طازة بارد) بشكل يومي !

 

[The Doctor]

العضل مدري فعلا .. لكن النحف و السمن بسرعة تعتبر من سمات A+ .. مثلا اللحوم ما يحبوها و فعلا لأنها تتخزن كا دهون في الجسم فتلاقيهم يفضلو صدر الدجاج او السمك .. و بما انك A+ دعني اخمن .. ما تحب البرتقال صح P: ؟

معليش درو، بس ذي خرابيط جروبز الواتساب و مالها أساس علمي

 

[dro]

تحليلات الشخصية/انواع الجسم/ التفضيلات الغذائية/الخ... المبنية على فصائل الدم مثلها مثل المبنية عالابراج والاسماء ولون البشرة وغيرها تصيب مرات وتخطئ بمرات أكثر, فأغلط شئ ممكن توقع فيه انك تعمم نتائج التحليلات هذه (اللي في أغلب الأحيان myths غير مثبتة علمياً أو تفتقد الدقة في الاحصاء والبحث) على جميع من يندرج تحت نفس الصنف .. أنا A+ وافراد كثير من عائلتي المباشرة A+ كلنا نحب اللحوم بانواعها (لا وبعضهم مايحب صدر الدجاج بل فخذه وماياكل سمك كثير) ونشرب وناكل البرتقال (اللي بالنسبة لي مايتقاوم لمن يجيك عصير طازة بارد) بشكل يومي !

عجيب .. اوكي اوافقك انها تصيب و تخطأ لكن غالبا الاحظ انها تصيب معاي ! .. البرتقال ما احبه من الصغر يلوع كبدي سواء فاكهة او عصير و اخوي نفس الشي لكن العجيب كلنا نحب اليوسف افندي ! .. اللحوم الحمراء تجيب لي الغثيان و قلييل اشوف نفسي ابغى اكلها .. و برضه اخوي نفسي .. فلما الاقي كلام ينطبق علي طبيعي اقتنع فيه >.>

عموما ذكري لفصيلة الدم من البداية هو عشان سرعة / بطئ زيادة و نقص الوزن لا اكثر .. العضل و الغذاء فعلا راح نختلف فيه

معليش درو، بس ذي خرابيط جروبز الواتساب و مالها أساس علمي

معلوماتي هذه مبنية على 2006 بوقت ما كان فيه واتساب و من كتاب مترجم يفترض يكون علمي >.>

 

[بندول]

هو انا اشوف انواع مختلفة من الرجيم تطلب منك معرفة نوع دمك و تنصحك تاكل الشي الفلاني و تخلي العلاني.

 

[W.W.W]

انا دمي O+ , كيفه زين ؟ >_>

 

[LaLa]

@W.W.W ماشاء الله تغير ملحوظ والهام لكل الي يعانون من السمنه اخترت الخيار الاصعب والاطول لكن نتائجه افضل اتمنى توصل لوزنك المثالي =) ..
بس متأكد خيار حكيم انك تحط صورتك خصوصا بعد تصريحاتك الاخيره صرت دونالد ترامب المنتدى 3= (اغنية ثريلر في الخلفيه ) لول لا جديا لازم تعرف فصيلة دمك ويكون الي حولك يعرفونها بعد في حالة حصل طارئ لاسمح الله ..

@dro اتوقع ذا الكتاب كان في مكتبتنا قبل يختفي..

محتوى مخفي: فصائل الدم

 

[prince khalid]

الرجيم المبني على فصائل الدم موجود، Peter J. d'Adamo من رواده، وببحث سريع، فنتائجه مبنية على مجموعة فرضيات متعلقة بسلالة البشر وفصائل الدم القديمة والجديدة... وببحث إضافي وسريع أيضا، نتائجه أحيانا تساوي 0، بل يمكن أن تسبب مشاكل كما اي ريجيم آخر (النفور من الأكل بشكل كامل للاعتماء على وجبات محددة، التخلي عن ما تحب من أكل، الضغط النفسي للريجيم، فقدان عناصر ضرورية للجسم لاستبدال طعام بآخر...)

الموضوع يحتاج لبحثٍ إضافي ولشخص يفهم بالمطلحات الطبية/صحية لأن كثيرا مما وجدت تعذر علي فهمه، لكن عموما وبتأكيد أن الريجيم اعتمادا على فصائل الدم لا يملك أساسا علميا قويما وقويا حاليا.

 

[prince khalid]

@dro اتوقع ذا الكتاب كان في مكتبتنا قبل يختفي..

سبقتني P: أتساءل إن كان في الكتاب أي دلائل علمية عن نظام Peter J. d'Adamo الغذائي، خاصة انه يعزز موقفه بالنتائج التي حصل عليها مجموعة من الأشخاص الذين اتبعوا نظامه، في حين أن هنالك جملة منهم لم يستفيدوا شيئا أيضا.

 

[The Doctor]

معلوماتي هذه مبنية على 2006 بوقت ما كان فيه واتساب و من كتاب مترجم يفترض يكون علمي >.>

أنا أتكلم عن مستواها... و الأسواق مليانة كتب حميات نص كم.

تخفيف الوزن و إتباع نمط حياة صحية (مش حمية مؤقتة) مش علم صواريخ. من سنيين و إحنا نعرف إيش الجيد و إيش الضار. الحميات هراء فارغ. و بناء تفضيلات البشر على فصيلة دمهم هراء أكبر، بالكاد أشوف فرق بينه و بين الأبراج. البيت عندي كلنا O+ و كل واحد تفضيلاته شكل

 

[LaLa]

سبقتني P: أتساءل إن كان في الكتاب أي دلائل علمية عن نظام Peter J. d'Adamo الغذائي، خاصة انه يعزز موقفه بالنتائج التي حصل عليها مجموعة من الأشخاص الذين اتبعوا نظامه، في حين أن هنالك جملة منهم لم يستفيدوا شيئا أيضا.

معلوماتك عن الكتاب افضل مني P: ماقرأت الا مقتطفات منه من زمان فمعرفتي بالكتاب ضحله كل الي اذكره انه مقسم الاكل على حسب الفصيله والافضل لها ..

 

[Cizer Shnider]

ماشاء الله عليك بالتوفيق ولو اني معترض على هذا النظام في الريجيم واميل لطريقة اخرى نجحت معي جدا بنتيجة مذهلة .
نصيحة كمال اجسام +كارديو مع نظام غذاي نظيف جدا بدون املاح ودهون ونسبة محسوبة من الماربوهيدرات قبل وبعد التمرين وشرب من 4 الى 6 لتر مياه يوميا
بتشوف نتيجة افضل بمراحل بدون ترهلات وحط 100 خط تحت كلمة ترهلات
بالاضافة ان البرنامج هذا يحسن وظائف الجسم ويقلل الشعور بالخمول والكسل ويشد جسمك وبتشوف جسم بطل في المرآة

 

[abdullah-kh]

الشئ الذي عمله بيل علشان ينقص هذا الوزن في فلم the machinist مريع ^__^

Bale’s infamous crash diet for “The Machinist,” which led him to lose 65 pounds, consisted of water, an apple and one cup of coffee per day, with the occasional whiskey. Eventually, it cost him his social life. “In the end, I had to stop going out. I realized that wasn’t going to work. I’d do a bit of eating hardly anything and losing 51 pounds and then I’d put on 7 pounds bingeing one night because I’d have a couple of drinks. So I decided no more social life, no more friends, no more dinners, no more drinks.”

 

[Just Human]

بطل .. واصل وقول مرحبا بالوسامة

 

[retha]

https://www.reddit.com/r/pics/comments/4of8r8/4_months_of_progress_feb_15_on_left_and_june_15/
عقبالك

 

[Sultan/X]

البعض لازم يدرك ان خسارة الوزن مو رحلة وتنتهي هي بالحقيقة اسلوب حياه لازم تتبعة طول حياتك ، تراقب اكلك ، تحافظ علي النشاط الرياضي ع الاقل مرتين بالاسبوع ، لان اصحابي اعطيتهم دافع بعد ماشافوني خسرت تقريبا 30 كيلو لكن... بعد ماخسروا الوزن 1 ..2 . 3 بوووم اريقاتو ساما .. رجعوا كسبوة بحوالي شهرين بعد تعب سنة كاملة تخيلو . رجعوا لعاداتهم القديمة بالاكل وطريقة الحياه .

يب انا احرم نفسي بعض الشي حتى احافظ علي جسمي مع اني اخسر بسرعة الحمد للة لكن اذا في يوم اشتهيت هامبورجر دسم ولا اكلة دسمة مثل بيدزا حجم كبير( aka الشورت كت المذهل لسمنة) انا اكلت كل شي وبعض الاحيان ارتكب غلطة اني اكل وانام لكن من خلال تجربتي في اكلتين اذا اكلتهم وضطريت اني انام تزيد وزني بشكل فضيع اولا الكبسة الدسمة ثانيا البيدزا ذولا لو اكلتهم وماتحركت تحمل اللي بيجيك .لاني مرة قريت البيدزا بالقطعة الوحدة فيها حوالي 700 سعرة حرارية تخيل البيدزا الكاملة.

الحفاظ ع الرشاقة صعب شويتين بنسبة لناس الطبيعية اللي تكسب وزن في ناس شخصيات انمي يبيلع ويبلع وبمنتهى الرشاقة والفابيلسنس /("-_-) ونا هنا اراقب وزني ع العموم هي بنهاية الفايدة لك صحيا الجسم عندة قاعدة صلبة الا وهي حافظ علي الان عشان احافظ عليك بعدين .

 

[fatal framer]

@Emperor of myself
صحيح الكلام اللي قلته لو افترضنا انه الشخص وصل للوزن المثالي لاياخذ راحته بالاكل والا كل هالوزن اللي خسره بيرجع مرة ثانية
على كلامك عن بعض الاشخاص اللي ياكلون ويبلعون وبالاخير مايمتنون
يمكن عندهم خلل في الغدد او دود زايد فالواحد لازم يكشف على نفسه
وممكن هالشخص يكون رياضي فشي طبيعي مايمتن
انا معاك فيها الرياضة مهمة مو لازم تلعب كل يوم على الاقل 3 او 4 ايام في الاسبوع