نصائح صحية لكل جيمر يعاني من آفة التكرش

[Isaac]

وانا اقول وش فيه عبدالله امس ما يبي يشرب بيبسي :slant:


طلعت انت وراء تخريبه :evil::evil:
​

ٍٍٍٍٍهذا وأنا أخوك يسمونه

Commitment

😉

الحمد لله إني توصلت لهالإتفاق مع My roomate ... لأن هو الشخص الوحيد اللي بأكون معه معظم أوقات اليوم وخصوصا وقت الوجبات ... ففلة اللحين لو واحد نسى الثاني يذكره وزي كذا :yuck:


وأهنيه صراحة إنه ملتزم بالعهد ::

 

[Pichi]

البيبسي يسبب وقف لأنزيمات الكبد :\ .

 

[Xeno]

البيبسي يسبب وقف لأنزيمات الكبد :\ .

شدعوة؟

طيب وبالتالي... !؟

 

[Aoks]

البيبسي يسبب وقف لأنزيمات الكبد :\ .

لوووول لو كلامك صحيح كان كل الناس ميتين من زماااااااان

يمكن شربه بشكل كبيييير ...

حازم تراه شرب شوي:yuck: <<< بيخرب بينهم:yuck:
​

 

[Pichi]

لوووول لو كلامك صحيح كان كل الناس ميتين من زماااااااان

يمكن شربه بشكل كبيييير ...

حازم تراه شرب شوي:yuck: <<< بيخرب بينهم:yuck:
​

ولد خالتي مدمن بيبسي .. مقدم على وظيفة بشركة .. عملوا له فحص طبي وهذا الي طلع معهم.

شدعوة؟

طيب وبالتالي... !؟

تليف الكبد.

 

[Aoks]

ولد خالتي مدمن بيبسي .. مقدم على وظيفة بشركة .. عملوا له فحص طبي وهذا الي طلع معهم.

تليف الكبد.

لا حول ولا قوة إلا بالله ,, يمكن الادمان يسبب هالشي .. صراحة خوفتني :sealed:

 

[Mista Koo]

أنا الحمدلله من أن بدأت المقاطعة وأهلي قاطعوا المنتجات الأمريكية خف شربي للمشروبات الغازية بكثرة (مع أني إنقهرت بالبداية بالذات إني وقتها ما كنت أقدر أشتري على راحتي T__T )

بس المشكلة حاليا أنا مدمن عصير منجا من شركة معينة (ممنوعة الدعايات P: )
حالتي صعبة أشرب حوالي لتر باليوم >.>
خخخ الحمدلله إنه أحيانا ما يتوفر بالسوق فـ تجي فترات ما أشرب فيها

 

[Futrus]

ممتازه النصائح ،،
قبل الحج بإسبوع أخوي سوالي نظام غذائي يعتمد على السعرات اللي يستهلكها الجسم وهالنظام يخلي الجسم ينقص كيلو في الإسبوع أول إسبوع نقص كيلو وشوي وهو راح الحج مني وأنا خربطت النظام مني ولا رجعلته لأنه متعب شوي وأخوي زعلان مني للحين

 

[megaman]

ولد خالتي مدمن بيبسي .. مقدم على وظيفة بشركة .. عملوا له فحص طبي وهذا الي طلع معهم.

تليف الكبد.

طيب هو كان يشرب بيبسي بكثرة ولا بشكل عادي؟ لأنه كلامك خوفني الصراحة ..

وسلامات لولد خالتك مايشوف شر





على فكرة ياشباب أنا عندي نظام غذاء ممتاز جداً اتبعته لمدة سنة ونص تقريبا بشكل متقطع (يعني ما التزمت فيه بشكل كامل) والحمد لله خسرت منه حوالي 25 كيلو ..

والنظام جدا سهل ويشبّع ومافيه تعقيدات الرجيمات الثانية .. فأي واحد يبيه يرسل لي على الخاص وإن شاء الله أعطيه اياه