يوم يصير الراحة هو الشيء الغريب في يومك، احساس المُتقاعدين لول، خلاص النادي والتعب اصبحوا الروتين الطبيعي.يوم الراحة
تمرين Push، لسبب ما طاح سبوتفاي لمدة كم ساعة اليوم وما صار يشتغل عند الجميع، وما قدرت استخدمه في النادي.
تسجيل السعرات والماكروز وأكل اليوم.
مبروك الـ17 PR ما شاء الله.
