ايش تسوي لما تزعل\تتضايق؟
- بادئ الموضوع Arashi
- تاريخ البدء
Arashi
Dragon of Heaven
كنت بداية اي ضيق وتوتر يصير لي shut down ما اقدر اسوي شي حتى لو أمسك قلم عشان ألهي نفسي. فأحاول أفكر بأي شي لو خيالي عشان أشتت مخي (هالشي ياخذ نص ساعه عالاقل)، بعدها اما اشاهد أنيمي أو ألعب جيمز أو أرسم. وأطلع لقطاوة الحوش شوي ألعب معاهم لأن الـpets يعدلون المزاج.
بعدين تعلمت ان افضل طريقة هي أصلي ركعتين (أو أسجد) وأستغر ثم أدعي واخر شي أحمد ربي عالامور الزينه حوليني (عشان تلهيني عن الامور السلبية اللي ضايقتني واتذكر اني بخير ونعمه) ويروح الضيق في نفس اللحظه، وبعدها ألعب او أرسم...الخ. واحاول انشر بوستات دينية مفيدة خاصة لو متعلقة بمشكلتي عشان اشارك غيري المشكلة والحلول بشكل غير مباشر، وأبحث عن الايات والاحاديث اللي فيها مواساة، وادور احد يحتاج مساعده عشان أساعده لأن مساعدة الغير تريح النفسية.
اللي نصحوني بالتسلية، هي مب غلط لكن مفعولها مؤقت ويرجع الضيق مرة ثانية، لكن لما تذكر الله تحس كأنك حرفيا ماخذ مهدئ + يمشي في عروقك شي بارد. ولما ترد تتوتر او تتضايق بكون هالشي للحظه ويختفي بسرعة حتى لو تتعمد تزيد الهم على نفسك وكأن أحد يطبطب على راسك ويقول لك "اهدأ اهدأ".
كذلك أدور أحد من ربعي العاقلين أسالف معاه عن أي شي مفيد، وهاذي نصيحة شخص فاهم الله يجزيه خير. مخالطة الناس الطيبة تحسسك ان الدنيا بخير مهما كانت الظروف مزعجة.
وبعد كل هالاجراءات أجيب لي شي لذيذ أطيّب خاطري فيه أو أشتري لنفسي هديه واقول في نفسي "كم أراشي عندنا؟" P:
بشكل عام، أنصح بالصلاة والقرآن (لو استماع) والدعاء والاذكار أولا، ثم تقوم بالحلول الاخرى.
بعدين تعلمت ان افضل طريقة هي أصلي ركعتين (أو أسجد) وأستغر ثم أدعي واخر شي أحمد ربي عالامور الزينه حوليني (عشان تلهيني عن الامور السلبية اللي ضايقتني واتذكر اني بخير ونعمه) ويروح الضيق في نفس اللحظه، وبعدها ألعب او أرسم...الخ. واحاول انشر بوستات دينية مفيدة خاصة لو متعلقة بمشكلتي عشان اشارك غيري المشكلة والحلول بشكل غير مباشر، وأبحث عن الايات والاحاديث اللي فيها مواساة، وادور احد يحتاج مساعده عشان أساعده لأن مساعدة الغير تريح النفسية.
اللي نصحوني بالتسلية، هي مب غلط لكن مفعولها مؤقت ويرجع الضيق مرة ثانية، لكن لما تذكر الله تحس كأنك حرفيا ماخذ مهدئ + يمشي في عروقك شي بارد. ولما ترد تتوتر او تتضايق بكون هالشي للحظه ويختفي بسرعة حتى لو تتعمد تزيد الهم على نفسك وكأن أحد يطبطب على راسك ويقول لك "اهدأ اهدأ".
كذلك أدور أحد من ربعي العاقلين أسالف معاه عن أي شي مفيد، وهاذي نصيحة شخص فاهم الله يجزيه خير. مخالطة الناس الطيبة تحسسك ان الدنيا بخير مهما كانت الظروف مزعجة.
وبعد كل هالاجراءات أجيب لي شي لذيذ أطيّب خاطري فيه أو أشتري لنفسي هديه واقول في نفسي "كم أراشي عندنا؟" P:
بشكل عام، أنصح بالصلاة والقرآن (لو استماع) والدعاء والاذكار أولا، ثم تقوم بالحلول الاخرى.
إبراهيم 906
السميدع
طبعا أول شيء العلاقة مع الله صلاة دعاء ذكر
بعدها تأتي الحلول
اخرج تمشية في السيارة
ابتعد عن الاشخاص أو الاماكن المؤذية
اكتب فضفضة بأسلوبي الخاص وأراعي أنها تكون من القلب مباشرة بدون أي قيود ولا أشترط فيها أي شيء من الكتابة الادبية أو كأني أكتبها ليراها غيري
بعدها تأتي الحلول
اخرج تمشية في السيارة
ابتعد عن الاشخاص أو الاماكن المؤذية
اكتب فضفضة بأسلوبي الخاص وأراعي أنها تكون من القلب مباشرة بدون أي قيود ولا أشترط فيها أي شيء من الكتابة الادبية أو كأني أكتبها ليراها غيري
DINO CRISIS
الرحالة الغريب
احط حرتي في الأكل
Black Wolf
Woolfe
حرفيا بشغل البلاستيشين وبقعد العب عشان ما اضل قاعد افكر واحر نفسي بزيادة وهيك بلهي نفسي 
جون سيلفر
True Gamer
1-الصلاة والذكر
2-الجلوس فترة بالمسجد بعد خروج المصلين بها سكينه وراحة
3-الرياضة
4-شرب مشروب مثل بابونج او زنجبيل او نعناع
5-مجالسة شخص ايجابي..بعضهم فعلا يرفع الطاقه ..و اغلب مشاكل الجيل من العزله الحياة الاجتماعية وصلة الرحم شي أساسي وضروري للبشر
6-ابعد عن الجوال ابعد عن الجوال ابعد عن الجوال احذف تويتر احذف تكتوك سو مهمات حركية لو تنحت خشب او تسوي مهمات بسيطة مثل زراعه او اي شي خلك متصل مع الواقع زر مريض تطوع اي شي..الجوال بالشكل الجديد صناعه حديثة ولها اضرار كبيرة محد مستوعبها
2-الجلوس فترة بالمسجد بعد خروج المصلين بها سكينه وراحة
3-الرياضة
4-شرب مشروب مثل بابونج او زنجبيل او نعناع
5-مجالسة شخص ايجابي..بعضهم فعلا يرفع الطاقه ..و اغلب مشاكل الجيل من العزله الحياة الاجتماعية وصلة الرحم شي أساسي وضروري للبشر
6-ابعد عن الجوال ابعد عن الجوال ابعد عن الجوال احذف تويتر احذف تكتوك سو مهمات حركية لو تنحت خشب او تسوي مهمات بسيطة مثل زراعه او اي شي خلك متصل مع الواقع زر مريض تطوع اي شي..الجوال بالشكل الجديد صناعه حديثة ولها اضرار كبيرة محد مستوعبها
m7tram
True Gamer
ما أتكلم عن الشيء الي يضايقني نهائيا بالمكان الي رايح له .. مثلا عندي مشكله مضايقتني في البيت/العائلة لما أروح للربع الدوانيه ما أسولف عنها نهائيا وأنساها بالطريقه هذي أطلع من الجو الي انا فيه وتتغير نفسيتي والعكس صحيح لما أكون متضايق من الربع وأروح للبيت ما أسولف عنها أو حتى أتذكرها.
النسيان/مرور الوقت يصلحان كل شيء.
وأيضا مايمنع اني أطلع بالسياره وأتمشى بالشوارع شوي أهوجس مع نفسي.
النسيان/مرور الوقت يصلحان كل شيء.
وأيضا مايمنع اني أطلع بالسياره وأتمشى بالشوارع شوي أهوجس مع نفسي.
Arashi
Dragon of Heaven
ما شاء الله الرد يشمل افضل الحلول، وفعلا صلة الرحم وزيارة المريض يغيرون النفسية بشكل كبير وسريع.
MarukoChan
Casual Gamer
أتابع دورايمون أو ماروكو الصغيرة
Bill Cober
True Gamer
يختلف على حسب :
- اذا كنت متضايق كثير أذكر الله وأقرأ كتب دينية خصوصا الي تتكلم عن طب القلوب وتزيد الإيمان في القلب
- أما إذا كان الضيق خفيف فغالبا ألعب بلايستيشن أو سويتش أو أروح أتمشى وأغير جو
- اذا كنت متضايق كثير أذكر الله وأقرأ كتب دينية خصوصا الي تتكلم عن طب القلوب وتزيد الإيمان في القلب
- أما إذا كان الضيق خفيف فغالبا ألعب بلايستيشن أو سويتش أو أروح أتمشى وأغير جو
you gotta believe
Hardcore Gamer
اتابع قتال لوفي وبلونو في ارك الانيس لوبي وبعدها نفسيتي تتحسن
العميل 00M
Casual Gamer
اخرج في رحلة بحرية بعيدا عن الناس انا والبحر وافكاري
Anaxïmandrøs
True Gamer
ببساطة كنت بولع كم سجارة ورا بعض و اروق -لما كنت بدخن و مدخن شره بعد- (الحمد لله صار لي فوق السنتين وانا مبطل هذه العادة القميئة)
Arashi
Dragon of Heaven
ما شاء الله ربي يثبتك، اتمنى اللي حطيت لهم الريآكشن الغاضب يقرون ردك
افكر اسوي نفس الشي بس اخذ معاي شبك وسناره
Anaxïmandrøs
True Gamer
ما شاء الله ربي يثبتك، اتمنى اللي حطيت لهم الريآكشن الغاضب يقرون ردك
بإذن الله و بعونه ثابت على هذا القرار بمشيئة الرحمن الى نهاية حياتي. وأتمنى من الأعضاء و كل من يمارس هذه العادة إنه يلحق نفسه.. أنا متفهم إنه هناك توتر و ضغوطات و السجائر بتكون مهرب خادع .. لكنها مجرد وهم وعادة قبيحة وفوق هذا مجاهرة بالمعصية (الله يغفر لنا)
Wind Rider
سابقاً Knuckle
اتفهمك جدا, كنت مدخن شره, السجائر دائما في فمي و استهلك اربع علب سجائر في اليوم, انهي علبة سجائر كاملة على فلم ساعتين, لكن في يوم تغير كل شيء و اقلعت تماما, اصبحت اشمئز و اختنق من رائحة السجائر و المدخنين, احيانا تاتي لي نشوة السجائر مجددا, لكن احاول ان اتمالك نفسي و ان لا اعود
بخصوص الموضوع فحاليا, اذهب برحلة في دراجتي مع الموسيقى او انام الى ان ينشق راسي
