السلام عليكم ..
بديت تقريباً قبل 5 أشهر إني اخسس من وزني .. اول مادخلت النادي كان 131 .. والان الحمدلله 101 .. امتنعت عن حاجات كثيرة .. السكريات والدهون والرز واكلي كله مشوي وسلطة وزبادي ومويه ..
شعور جميل لما تلبس مقاسات XL/L :::cry::: .. للاسف بديت الاحظ ترهلات في الجسم .. وخصوصاً منطقة...
وااات!! فيه تلميحة لجاد أوف وار الجديدة !! " الفديو مهو سبويلر"
http://www.youtube.com/watch?v=O8SUUbgxn2A
تروح لصورة على جدر وتسوي حركة معينة ( راح تفهمها لما تشوف الفديو) والصورة تروح وتجي كوكب الارض وجملة " .. WHEN THE EARTH STOPS, THE JOURNEY BEGINS"