الله يبارك لك ويرزقك الجسم الطيب والصحة والعافية.
هذي معلومات من موقع MedlinePlus أكبر مكتبة طبية في العالم. موثوقة.
الحمية بعد تكميم المعدة:
1- أول أسبوعين أو ثلاثة سوائل فقط ثم أكل مهروس خفيف ثم أكل ناشف قاسي.
You will eat only
liquid or puréed food for 2 or 3 weeks after the surgery. You will slowly add in soft foods, then regular food.
2-إذا بدأت في الأكل الناشف solid بتلاحظ إنك تشبع بعد لقمة واحدة أي ما يقارب ملعقة طعام، مع الوقت بتتوسع المعدة تدريجيا.
When you start eating solid foods again, you will feel full very quickly at first. Just a few bites of solid food will fill you up. This is because your new stomach pouch holds only a tablespoonful of food at first, about the size of a walnut.
3-
Follow Your Diet Carefully
You will need to make sure you are getting enough protein, vitamins, and minerals while you are losing weight quickly. Eating mostly protein, fruits, vegetables, and whole grains will help your body get the nutrients it needs.
Protein may be the most important of these foods early after surgery. Your body needs protein to build muscles and other body tissues, and to heal well after surgery. Low-fat protein choices include:
أكلات جيدة كمصدر بروتيني:
- Skinless chicken
- Lean beef
- Fish
- Whole eggs or egg whites
- Beans
- Dairy products, which includes low-fat or nonfat hard cheeses, cottage cheese, milk, and yogurt.
You will need to have regular checkups with your provider to keep track of your weight and to make sure you are eating well. These visits are a good time to talk with your provider about any problems you are having with your diet, or about other issues related to your surgery and recovery.
4- شرب الماء على
رشفات صغيرة sips ، حسب الموقع ما ينصحون بشرب الماء مع الطعام حتى لا تشبع بسرعة قبل ما تكون أكلت مصادر البروتين والدهون.
5- بعض الأعراض مثل أوجاع وتعب وشعور بالبرد وتساقط الشعر وتغير في المزاج متوقعة بعد العملية وتختفي إن شاء الله مع تحسين الحمية.
6-
متى تراجع الطبيب:
إذا كان وزنك يزيد أو لا يتغير، تقيؤ بعد الأكل، إسهال شبه مستمر، دوخة وتعرق.
عموما إن تابع مع طبيبك الخطة العلاجية، وما يمنع تستفيد من مواقع طبية موثوقة لما بعد gastric sleeve
7- بالنسبة لترهل الجلد حسب بحثي المتواضع، أن التمارين تساعد في الحد منه لكن حسب الأطباء غالبا يحتاج الشخص لاجراءات تجميلية لإزالة الجلد الزائد.
المرجع
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000173.htm
