مع السلامة ٢٠٢٥ ، أهلاً ٢٠٢٦!
- بادئ الموضوع s3rorh
- تاريخ البدء
شيطون
براقماتي
اخر شهرين ونص دخلت نظام غذائي مرن وبديت امارس الرياضة بشكل اكثر انتظام والحمد لله خسرت 11 كيلو , برضه اشتركت بنادي لشهر وعلى ان الوضع اعجبني بس اسعارهم مكلفة واصعب استمر , قاعد ابحث بموضوع الجيم المنزلي ولقيت كم اداة كويسة ناوي اشتريهم نهاية هذا الشهر واكمل تماريني في البيت
بحاول استمر على هالشيء واولريدي تخلصت من كم عادة قبيحة
كنت جحش واشرب لتر كامل مشروبات غازية بس بجلسة اللعب او المشاهدة بدون احتساب المشروب وقت الاكل
بحاول استمر على هالشيء واولريدي تخلصت من كم عادة قبيحة
كنت جحش واشرب لتر كامل مشروبات غازية بس بجلسة اللعب او المشاهدة بدون احتساب المشروب وقت الاكل
Fatani Heart
مكجول سعيد ولا محنك مكتئب
أحييك على خسارة الوزن. ما شاء الله أعضاء كثيرين خسروا وزنهم دي السنة سعيد بذلك.اخر شهرين ونص دخلت نظام غذائي مرن وبديت امارس الرياضة بشكل اكثر انتظام والحمد لله خسرت 11 كيلو , برضه اشتركت بنادي لشهر وعلى ان الوضع اعجبني بس اسعارهم مكلفة واصعب استمر , قاعد ابحث بموضوع الجيم المنزلي ولقيت كم اداة كويسة ناوي اشتريهم نهاية هذا الشهر واكمل تماريني في البيت
بحاول استمر على هالشيء واولريدي تخلصت من كم عادة قبيحة
كنت جحش واشرب لتر كامل مشروبات غازية بس بجلسة اللعب او المشاهدة بدون احتساب المشروب وقت الاكل
بالنسبة للنادي أحلى شيء أنك تشوف الوجوه المعتادة من الناس، غير الجو العام هناك يحمسك تتمرن، غير الآلات خصوصاً حق عضلات الأرجل (الهامسترنق والقلوتس والبطات والـadduction والـabduction) ممتازة وصعب تجيبها للمنزل.
البيت إيجابياته كثيرة غير توفير وقت المشوار وتقدر تتمرن في أي لبس زي بجامة وأي وقت، لكن ناقصه الشيء اللي فوق فقط.
ما عليك أنا سنة 2024 خربتها مره وكنت جحش زيك والحمدلله صلحتها في 2025.
بالنسبة للمشروبات ترى كولا زيرو مره ممتاز عشان يزبط اعدادت شهيتك للمشروبات الغازية، ما فيه سعرات وآمن. برضه مشروب البروتين نفس الشيء حالي اشربه بعد الأكل، في بروتين مصنوع من الـBeef نكهاته خفيفة مثل المشروبات الغازية عكس نكهات الـWhey مع نكهات الحليب.
التعديل الأخير:
DINO CRISIS
الرحالة الغريب
الحمدلله على كل حال شقيقي الكريم
تسلم على النصائح والاهتمام
انت وخشبة @خشبة على رأسي من فوق
ما أريد أحلف لك
لكني أحاول أغير دائماً من نفسي
لكن يجي بعض الأشخاص في حياتي سواء أقارب أو معارف أصدقاء
وما أكون سبب في دخولهم لحياتي يكون أحياناً فرد من أفراد الأسرة
مثل ما تفضلت الخاريجيين يقلبوا استقرار حياتي رئساً على عقب ويخرب كل شيء وأرجع أبدأ من جديد
وفي النهاية تنزل المشاكل على رأسي أنا
التعديل الأخير:
abdullah-kh
~KH ♥FFXIV~
الهدف الاساسي ل2026 اجيب زوج لقطوتي، اي واحد يقدر يتبرع من اعضاء تي جي ما عندي مشكلة
Fatani Heart
مكجول سعيد ولا محنك مكتئب
الله يشفيه ويقومه بالسلامة ويطول بعمره.
سيفروس سنيب
بروفيسور فنون الظلام
كفارة ومطهرة بإذن الله. أسأل الله أن يشفيه شفاء لايغادر سقما.
أكثر من الصدقة بنية الشفاء.
------------------------------
بتكون زي كل سنة
أسوي حاجات كثير وأزحم أبو الجدول
بس المهم أتقدم لو شوي شوي في كل جانب.
أبغي:
- أجتهد أكون رب أسرة كويس التحديات زادت هالسنة
- أتابع تعلم اللغة الفرنسية .. طلعت سهلة والحمدلله باقي شوية وأقفل المستوى الأول.
- أطور من نفسي في أكاديمية الرسم - باقي لي سنة ونص عالتخرج.
- أرجع للتطوير على خفيف في أوقات الفراغ، بجرب كم فكرة على اليونيتي.
- أنتبه لصحتي أكثر ...
كنت أفكر أتقوى في تيكن وأتدرب بالساعات مع الليفر. اللعبة إدمانية ومسلية بشكل لكن سبحان الله مهما حاولت أبدأ ما أستمتع بل يحييك في صدري وأحس بإثم تضييع الوقت.
كبديل قررت أرجع لمعهد المبارزة الي تركته زمان بسبب مشاكل صحية في يدي (الحين وضعي أفضل الحمدلله)
وبكمل دروس في المبارزة fencing - تركز عالليونة والضربات الدقيقة
مع كندو / ضرباتها أعنف وتعتمد على القوة العضلية
راح أبدأ بعد شهرين إن شاء الله .. يارب بس ما أطلع مقاتل فاشل جوة الشاشة وخارجها &
Veeto
True Gamer
ما عليه شر .. الله يشافيه ان شاء الله ويقر عيونكم فيه
The Last Lombax
In a new adventure~
بتكون اجابة غريبة لو قلت انها شي واحد، قدوم اول مولودة اخيرا مع بداية العام، ولكن ما صاحب الولادة من رعب بسبب سوء صحة الام والجنين معا خلاه امر حزين.
ولما الحمد لله تطمنت على سلامتهم، مريت بأزمة مالية بسبب انهم راح يترقدوا في العناية لكم يوم لولا لطف الله ثم مساعدة ثمينة لا تقدر بثمن من الاقارب والاصحاب ما اظن كنت بقدر اتجاوز المحنة الي مررت بها.
ما يمر يوم بدون ما احمد الله على سلامتهم بعد الي شفته بعيني وخاصة لما اشوف بنتي قدامي الان وهي تلعب وتضحك وتشاغب وهي ولله الحمد في اتم الصحة والعافية.
الاقي شغل بعد قعدة لمدة مش هينة في البيت
Fatani Heart
مكجول سعيد ولا محنك مكتئب
الله يحفظهم لك والحمدلله على سلامتهم.
كان ابتلاء وامتحان وانت تجاوزته بصبرك، ولا تتخلى عن اللي ساعدوك وأنت في أسوء مراحل حياتك هذول معدنهم أصيل.
الله يوفقك ويفتح لك أبواب الرزق.
Dark_N11
True Gamer
ممتازكنت جحش واشرب لتر كامل مشروبات غازية بس بجلسة اللعب او المشاهدة بدون احتساب المشروب وقت الاكل
عقبال توقف مشاهدة WWE
Zorro
True Gamer
بوسيف39
True Gamer
الله يقومه بالسلامة ويمتعه ببركم.
abdullah-kh
~KH ♥FFXIV~
عندك لك عروسة اضغط هنا بتحصلها
R E D
. . . . . .
اذا تحولت قطوتك وصارت بنت صجية قولي وقتها بتشجع @
Abdulrahman1
TG.. Too Good to be True
2025 كانت سنة متعبة لي والله
ان شاء الله 2026 سنة قيمنقية بامتياز
ان شاء الله 2026 سنة قيمنقية بامتياز
Fatani Heart
مكجول سعيد ولا محنك مكتئب
ahmed-xd
True Gamer
اخيرا تخرجت من الجامعة وافتكيت من الهم والتوتر والضغط والميزاج السلبي احس اخيرا بالحرية والميزاج الايجابي والتفاؤلي وبديت سنة الامتياز وآخذ راتب/مكافأة عالية مقارنة بالسنوات الجامعية
بعد ما تخرجت بديت اسوي الصيام المتقطع واني امشي 10000 خطوة في اليوم مع دخول الجيم والحمدلله نقصت 6 كيلو
اخيرا شريت steam deck الحين اقدر العب آخر الالعاب الجديدة بشكل شبه محترم
جات لي حرارة مع كحة وصداع وتعب بس الحمد لله عدت
اني تخرجت وما رسبت في أي بلوك في آخر سنة في الجامعة
ان شاء الله بعد ما اخلص الامتياز اتوظف في أسرع وقت ممكن
اواصل على الصيام المتقطع ومشي 10000 خطوة بشكل يومي واروح الجيم بشكل يومي
أني احج
Fatani Heart
مكجول سعيد ولا محنك مكتئب
MOSU
قائد حزب نومورا
لا
Aqua_
Light & Darkness
وأنا أبي ارجع ٢٠٠٧
خلا نصنع آلة الزمن
retha
遥か
الله يقطعك يا آينشتاين مت قبل ما تخترع لنا آلة زمن...
المواضيع المشابهة
