hits counter

كيف أعيد الشغف لحياتي ؟

السلام عليكم

لا حظت كلما تقدمت السنين ، وهج الشغف خف و الفضول قل و الكسل رفيق دائم
فكيف وانت تتقدم بالسنين و تتراكم الأوجاع و المآسي ، وتتراكم الخبرات السيئة
فكيف أعود طِفلا يسابق الزمن أن يمشي و يتكلم و يتعلم

 
والله أعلم ماعندك مدير يرسل لك في كل الأوقات، ويعطيك من المفاجآت اللي ترجع لك فضولك وتمنع عنك الكسل غصب عنك، وترجعك طفل حيث الدمع يرافقك بالأماكن العامة
فلو أنت المدير، استقيل ودور لك مدير، وعليكم السلام، وعلينا وانتهت شكوانا والحمدلله.
 
مرحلة الشغف عندي:
SnapInsta.to_550238164_18519562339016961_1400391755549949414_n.jpg

ألا ليت الشباب يعود يوماً...
image.png

كيوت.
 
التعديل الأخير:
لازم تغير طريقة تفكيرك وتتقبل كل شيء من احزان وافراح لا يوجد دوام للحال، تقدر تجرب هوايات جديدة مثل القراءة والكتابه او الرياضة مثل المشي او السباحة او حتى تعلم لغة جديدة النفس تمل بسرعة اذا كنت نفس الروتين لفترة طويلة بدون تغيير.

حتى السفر جدا جميل وتتعرف على ثقافات جديدة وعوالم ما كنت تتخيلها حتى لدولة مجاورة لك. بالنسبه لي اكون سعيد بقراءة الكتب تأخذني بعيدا عن الواقع وتثقفني في نفس الوقت.
 
اترك الحالة الحالية (الاوجاع، الحزن إلخ) تاخذ مداها وشوي شوي لين يتعدل المزاج بروحه بعدين >ـ>

غير جذي اذا جاتك فكرة شغوف فيها وتحبها ابدئها واشتغل عليها وكملها حتى وانت لايعة جبدك ومالك خلق لأن العمل والانجاز فقط حسب ما يسمح به المزاج ما ينفع ويخليها مجرد امنيات لا اكثر.

اجابتي تعيسة لأن الواقع تعيس، ولأني ما لقيت حل سحري غير ان اكمل شغلي حتى وانا مالي خلق.
 
  • أعجبني
التفاعلات: Eye
انت رجل ماتحتاج شغف او اي مشاعر داخلية اخرى عشان تحفزك تقوم بواجباتك
ضروري وجود هدف او خطة معينة عند كل رجل


فعلياً الحياة عبارة عن لعبة MMO موبايل .. و عندك الGrind و الPay 2 Win للهوامير
 
حاول تستمتع بكل مرحلة عمرية

غلط انك تحاول تستمتع بالثلاثينات (مثلا) من خلال ممارسات ايام المراهقه والعشرينات

عش ثلاثينياتك كما ينبغي أن تعاش من شخص ثلاثيني لانه عمرك ما راح ترجع العمر اللي فات .. انت لازم تكون حريص على التجربة العمرية الحالية.
 
حاول تستمتع بكل مرحلة عمرية

غلط انك تحاول تستمتع بالثلاثينات (مثلا) من خلال ممارسات ايام المراهقه والعشرينات

عش ثلاثينياتك كما ينبغي أن تعاش من شخص ثلاثيني لانه عمرك ما راح ترجع العمر اللي فات .. انت لازم تكون حريص على التجربة العمرية الحالية.
ليش أجوبتكم زادت اكتئابي، كيف الثلاثينات يجب أن تعاش؟
 
(١) أول خطأ هو استخدامك لكلمة الشغف ، ما ينفع تستخدم الكلمة ذي حافة ، شغف بايش؟ ايش هو تعريف الشغف عندك اساسا؟ هو مو اي شغف من هنا وخلاص

كلمة شغف لغةً تعني الحب الشديد

فايش الشي اللي تبغى تحبه بشدة هذا السؤال اللي تجاوب عليه


(٢) ثانيا: قوانين الحياة:

قانون ١- ما فُقد بتدريج يعود بتدريج

مافي شي بالحياة يصير فجأة ، كل شي يحصل بالتدريج ، اي حالة تمر فيها فهي خذت وقت بالبناء والنضج ، فانت لازم تحط ببالك ان الشغف بشئ ما راح يرجع الا بالتدريج


قانون ٢- الحب شي بنائي يقوم على التقدير وتبيان المحاسن

الحب لشئ هو حالة من التقدير العظيم ، والتقدير في اساسه يبنى على وضوح محاسن الشئ للشخص ، بمعنى اخر انك تجد شي حسن في الشئ ، وقدر ما يتبين لك من محاسن في هذا الشي يزداد تقديرك واعجابك ، حتى تصل لمرحلة من التعلق ، مرحلة يكون وجود هذا الشي ومحاسنه واضحة بالنسبة لك وما تبغى تفقدها


قانون ٣ - العقل يمتلأ بما يتكرر عليه

واضحة وبديهية ، التكرار يعلم الشطار ، نفس الشي العقل ، مجرد ما تكرر نمط معين عدد س من المرات يكون مألوف وحاضر في الذهن ، ويشغل حيز من الذهن ، والعقل يبدا يكون صورة حاضرة عن الشئ

مثال توضيحي : الروتين ، مهام مكررة تنفذ باوقات متشابهة ، بعد فترة كل ما يطري على بالك ذلك الروتين يمتلأ الذهن بالاشياء المرتبطة به ، ويتكون الملل ، فيبدأ الملل يشغل حيز من العقل ، الى درجة الى ان غالبية الذهن تكون ملل ، فهنا حتى اي شي غير ممل ما راح يكون له تأثير مقابل كم الملل العظيم



عندي تقنيات استعادة الشغف ونصائح وتوصيات لكن قبل كذا احتاج منك وقفة ، توقف مع نفسك وتفكر ايش الشي اللي تبحث عنه ، تبغى اشياء مبهمة مطلقة وكلمات فضفاضة مثل "الشغف" ما بتوصل لنتيجة ، لان الكلمة ذي لا ترمز لشي ، مجرد صفة عائمة ، شي اسمه الشغف بس صفاته غير معلومة

فانت وش تبغى توصل له؟
 
قانون ٣ - العقل يمتلأ بما يتكرر عليه

واضحة وبديهية ، التكرار يعلم الشطار ، نفس الشي العقل ، مجرد ما تكرر نمط معين عدد س من المرات يكون مألوف وحاضر في الذهن ، ويشغل حيز من الذهن ، والعقل يبدا يكون صورة حاضرة عن الشئ
هذي قاعدة من قواعد نصابين تطوير الذات.
"كرر أنا أستطيع وستنجح في حياتك! كرر أنا ذكي وستجتاز الاختبار!"
 
الزواج. لو كنت متزوج الأولى؟ تزوج الثانية. لو كنت متزوج الثانية؟ تزوج الثالثة. لو كنت متزوج الثالثة؟ تزوج الرابعة. لو كنت متزوج 4 ولسه فاقد الشغف؟ ما ظنتي في عندي حل لك.
 
هذي قاعدة من قواعد نصابين تطوير الذات.
"كرر أنا أستطيع وستنجح في حياتك! كرر أنا ذكي وستجتاز الاختبار!"

لا مو نفس الشي ولا لهم علاقة ببعض
 
ليش أجوبتكم زادت اكتئابي، كيف الثلاثينات يجب أن تعاش؟

اذا متزوج/ة و عندك أولاد ؟ حاول تكون أفضل رجل عائلة/ربة بيت

حاول تستمتع مع أسرتك الصغيرة وتوفير لهم أفضل ما يمكن

تتطور في شغلك/مجالك

تهتم بصحتك البدنية/النفسية

تهتم اكثر بدينك و بالروحانيات

تقرأ كتب بدافع الحفاظ على صحة عقلك (وليس بسبب انه معلمك قالها لك مثل ايام المراهقة و الجامعة)

ترتبط أكثر بالطبيعة

تتامل في خلق رب العالمين و تكون شاكر على نعمه

تعيش حياتك كشخص بالغ (و ما في أي مشكل انك ترجع لأشياء كنت تمارسها وانت بعمر يافع اذا راح تشعرك ببهجة)

الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة
 
هذي قاعدة من قواعد نصابين تطوير الذات.
"كرر أنا أستطيع وستنجح في حياتك! كرر أنا ذكي وستجتاز الاختبار!"
هذي اشياء ظاهرها النصب لكن فيها من الحقيقة الكثير، لأنه يعمل بالعكس أيضا، مافي ناجح ينجح وهو يكرر لنفسه انه فاشل وسيء، لأنه تكرار الشيء لنفسك بيوقعك بنسبة كبيرة للفشل فعلا والإحباط والتثبيط، لكن تكرار وتأكيد الثقة بنفسك بيشتغل بشكل احسن بكثير، fake it till you make it، ولو ابتسمت اكثر بتتحسن نفسيتك أكثر وهكذا
 
هذي قاعدة من قواعد نصابين تطوير الذات.
"كرر أنا أستطيع وستنجح في حياتك! كرر أنا ذكي وستجتاز الاختبار!"
لكن إحقاقًا للحق، العين شغوف وأشغف بحب غزال أدعج الطرف أكحل، ولا محد له خلق يكتب كل هذا، بالتالي شغفه موجود.

ويا إنسان، كيف تجرؤ؟ أنا بعمر يافع، يارب أسامحك وأنا أتأمل في خلق رب العالمين متصلة بالطبيعة بين أجهزة النادي.
 
أسئلة كهذه، عادة الواصل إليها يتوقف عندها، أفهم الفكرة ونعتها بالشغف، الذي تحتاجه أن تُكمل وتواصل، أن تتجاوز السؤال للبحث والعمل، فهناك الفضول وهناك عودة الشغف.

الحياة مليئة بالتجارب، المشكلة أنّها تشدك وتميل إلى الروتين المعروف وتبحث عن الآمان بتقدم العمر، حالة طبيعية، ليس الجميع عنده رفاهية أن يكتشف هوايات جديدة، أن يكون منتجًا قبل أن يكون مستهلكا، وأعتقد أنّ من مشاكل الجيل أنّه جيل تقل فيه التجارب وتخبو فيه العلاقات، لأنّ الوصول للأسف لكل شيء سهل، سريع ويتم بأقل مقدار من التواصل، لذا بناء تجارب جديدة، وعلاقات جديدة أمر صعب، لأنّه حتى إن فكرت فيه، كيف للآخر أن يفعل.

مارس التأمل الذاتي (ليس التأمل) وهذه الأسئلة التي تطرح عنها، ستبدؤها منك ومن نفسك، اسأل نفسك بالقدر الذي تُريد، ورُد وأجب بكل صراحة وصدق، ما يعنيه لك الشغف؟ مالشعور الذي تُحاول أن تصل عليه حقًا؟ هل يمكنك وصفه؟ هل عشته مؤخرا ومتى كان ذلك؟ أكان متصلا بعمل أو شخص أو مكان؟ كرر التأمل يوميا، مرات في نفس اليوم إن قدرت.

الإجابات التي ستحصل عليه ستُظهر لك العجب، الآن، الذي سيحصل أمران:
- تعرف الإجابات فتتقدم نحوها، فإن أجبت مثلًا، أريد استعادة شعور كذا عندما كنت أمارس هواية كذا. فقدت وجدت طريقًا ورأس خيط.
- لا تعرف الإجابات. وهذه إجابة في حد ذاتها، حينها فقط عليك البحث خارج نفسك وما يجول في خاطرك، اقرأ كتبًا وشاهد مقاطعًا واسأل أشخاصًا، ولما لا، ابدأ في ممارسة هوايات جديدة وخُض تجاربًا جديدة.

ذاك الطفل مُقاد ومُسير في الغالب، حالة النضج التي تعيشها والتي تجعل المآسي والأحزان كثيرة، هي تمامًا الحالة التي تحتاجُ أن تستغلها وتستخدمها، فالقادر على تجاوز المصائب والأحزان يبني شخصية قوّية، مرنة وقادرة، وبهذا يكون أقدر على تحمل الفشل والرفض وحتّى الاعتراف بأنّ هذا الأمر أو ذلك لا يقدم لك ما تسعى إليه.

لكن صدقًا، إنْ كنت أوصي نفسي وغيري بشيء، فهي أنْ تجلس معك نفسك، بلا موسيقى ولا كتاب صوتي ولا غيرها، وهذه الأسئلة المبهمة المؤلمة أحيانا والمربكة أحيانا كثيرة، اسألها لنفسك وابنِ عليها خطوتك القادمة.
 
التعديل الأخير:
الزواج. لو كنت متزوج الأولى؟ تزوج الثانية. لو كنت متزوج الثانية؟ تزوج الثالثة. لو كنت متزوج الثالثة؟ تزوج الرابعة. لو كنت متزوج 4 ولسه فاقد الشغف؟ ما ظنتي في عندي حل لك.
سامحك الله وليه الحيرة ؟

واضحة يبدا صفحة جديدة بالدفتر مع اربعة جدد ويرزق الله من يشاء
 
هذي اشياء ظاهرها النصب لكن فيها من الحقيقة الكثير، لأنه يعمل بالعكس أيضا، مافي ناجح ينجح وهو يكرر لنفسه انه فاشل وسيء، لأنه تكرار الشيء لنفسك بيوقعك بنسبة كبيرة للفشل فعلا والإحباط والتثبيط، لكن تكرار وتأكيد الثقة بنفسك بيشتغل بشكل احسن بكثير، fake it till you make it، ولو ابتسمت اكثر بتتحسن نفسيتك أكثر وهكذا
صحيح
و كثير من نصائح حقين تطوير الذات و على رأسها كتابة الاهداف و كتابة المهام اليومية و كتابة الاشياء الي تبغى او لازم تسويها في دفتر تقويم شي ما عرفت قيمته الا بعد عمر, كنت اتمهزا فيها كثير و الى اليوم ارفضها نوعا ما, لكن الايام الي اكتب فيها ايش ابغى اسوي غالبا انجز فيها اكثر من غيرها
 
جرب اشياء جديدة وعيش لحظتها وقلل من الروتين

الانسان اذا ظل رهين الروتين وما جدد من عاداتة ومهاراتة او حتى اكتشاف اشياء جديدة بيعيش متاخر مع اللي حولة وبيفقد الشغف باشياء وايد يحبها

تشوف انمي او مسلسل او فلم لسنوات او تلعب العاب اقطع فترة شهر وشوف نفسك شلون بترجع بخاطرك تتابع او تلعب شي وتستمع عكس قبل ما تقطع تحس نفسك حرقت نفسك

حاول تقسم يومك لعملك ونومك واشياء ودك تسويها وتحس انك متحمس لها وتنمي مهاراتك فيها

التقدم بالعمر ماهو عذر انك تطور من نفسك ، والدليل فيه شيبان وهم باواخر الخمسين اخذوا البكالوريوس والماجستير والدكتوراة ولا قالو ان العمر حاجز او مانع

كلامي ربما يوحي لك انه انشائي لكن صدقني هذا حل لكل مشاكل الاحتراق الداخلي وفقدان الشغف

واخر شي اقولة لك : عيش اللحظة واستمتع ولا تفكر باي شي ينقص عليك
 
الزواج. لو كنت متزوج الأولى؟ تزوج الثانية. لو كنت متزوج الثانية؟ تزوج الثالثة. لو كنت متزوج الثالثة؟ تزوج الرابعة. لو كنت متزوج 4 ولسه فاقد الشغف؟ ما ظنتي في عندي حل لك.
مواضيع الزواج هنا داء ما له دواء لول
 
السلام عليكم

لا حظت كلما تقدمت السنين ، وهج الشغف خف و الفضول قل و الكسل رفيق دائم
طبيعي الانسان يخف شغفه في كثير من الامور ويقل اهتمامه في أشياء كانت تثيره من قبل وهذا طبيعي
إذا قلت اهتماماتك فالحل في تركيزها
سابقا كنت مولعا بأشياء ، والآن أراها تضييع وقت هذا طبيعي ولكني بديت مع ذلك أركز فقط في الأشياء التي تستهويني فعلا وليس مجرد نزوات عابرة
نفس الشيء في الأشياء التي تثير الفضول ما عاد يثير فضولي إلا أشياء محددة
أما الكسل فهو مشكلة فعلا والنبي صلى الله عليه وسلم أرشدنا إلى الاستعاذة من الكسل

فكيف وانت تتقدم بالسنين و تتراكم الأوجاع و المآسي ، وتتراكم الخبرات السيئة
فكيف أعود طِفلا يسابق الزمن أن يمشي و يتكلم و يتعلم
لقد خلقنا الإنسان في كبد هذه سنة الحياة
الأوجاع والمآسي هي سنة الحياة وعندنا يقولون ما حرك داواك قد تقول لي إن هذا الكلام نظري لكن فعليا أنت ما راح تصقل شخصيتك إلا بعد عدة تجارب سيئة وأقدار قدر تراها مؤلمة ولكن فيها الخير
لن تعود طفلا ولكنك تستطيع أن تعيش اللحظة وتركز على أشياء محددة بدلا من أنك تحاول جمع كل شيء
والله أعلم
 
كلها كم سنة ورح تنصاب به حالك حال الي لساتهم ما تزوجوا أو مكسوا الزواج.
طبعا هذا ما شاء الله نتاج خبراتك المتراكمة من زواجاتك الـ 2D وما شاء الله الحين عندك بنون وبنات 2D.
 
اول شي تقرب من ربك بالقرآن والاذكار وقيام الليل والدعاء. اكثر من الشكر وحلو تخصص وقت قبل نوم لسجدة شكر على كل شي جميل صار في يومك وشكر عالنعم بشكل عام من امان وصحه..الخ. هالاشياء تخليك تستوعب ايش قد انت في خير ونعمه ومعظم المشاكل بتصغر في عينك.
استمع لتسجيلات مفيده مثل سيرة الرسول عليه الصلاة والسلام وقصص الانبياء ودروس عن رحمة الله وحبه لك وهالامور اللي تعلمك شلون تعيش صح وتعطي شعور بالايجيابيه.. خاصة ان قصص الانبياء بتعلمك شلون "ان مع العسر يسرا".
شغل قرآن وانت تشتغل لقارئ ترتاح له وسور تحب تسمعها.

بعد هذا باذن الله الشغف بيرجع والامور تتيسر والتفكير يتغير.

اما بخصوص العمر فالصغار في هالزمن مليانين سلبيه وكسل والشغف شبه معدوم. فالموضوع ماله علاقه بالعمر. الله يسهل امورك ^^
 
انا فاقد الشغف من خمس سنوات وممكن اكثر تقريبا اغلب الاشياء بعملها غصب عني بطلع النادي غصب بلعب جيم نص ساعة غصب بطلع ع الشغل غصب بقعد مع الشباب والاهل غصب عني الخ

عايش روتين ممل حاولت اغيره ع الفاضي عايش لوب واحد مش راضي يتغير ،يومي نفس امبارح نفس اللي قبله الخ

وعشان هيك بحب اقولك استمتع بفقدان الشغف هانت كلها 60 سنة
 
عودة
أعلى