في ماذا تفكرون ؟ {راجع شروط المشاركة بأول رد}

[Eye]

هو هذا الصواب ...لكن مشاعري تجاههم سلبية

المقت يمكن لإني أحسهم مايبالون

تشوف واحد كبره يسع الباب
وداخل معه صحن أكل سريع برجر كبير وبطاطس
وكاسة نص طوله .. يعني من جد إذا ماتقدر تساعد
نفسك لاتبليها زيادة ...

الملذات وصعوبة التغلب عليها .. مو الكل عنده القوة على الصمود .. فيه ناس تضعف وتتشهوى

طبعا على اعتبار عنده قناعة ان السمنة مو شي كويس واهمية الموضوع بالنسبة له

انا عصقول .. ونظرة جداني لي مو كويسة .. في زمنهم المقحط ، عندهم السمنة هو الصح

فهي مسألة قناعات وسلوكيات ونتائج

برضو بعض الناس من الله جسمهم يخزن وينتج دهون .. ف تلقاهم ياكلون اكلي واكلك ووزنهم يدبل دبلات

اعرف واحد من العيال كذا ، عنده مرض وراثي نادر يسبب له سمنة مفرطة .. الولد ما ابالغ جسمه كروي الشكل .. بعد جلسات واستشارات الحل الوحيد بالنسبة له هو عملية شفط مدري قطع دهون ، قطع معدة ودايت ما تخارج حالته .. انا قلت له عيش حياتك وحاول تبحث عن حلول في تنظيم الايض بما ان حالته مو خطيرة

 

[Veeto]

لكن ما أذكر إني شعرت بذرة تعاطف تجاه شخص يعرف الخطأ ويصر عليه
واستغرب الي يشوف استحقاقهم للتعاطف

غير عن كلام العين انه بعضهم فعلا مرض وراثي
فيه امور ثانية تساعد على السمنة.. اختلال الغدة الدرقية .. خمولها او نشاطها
ممكن يغير بيولوجية وفسيولوجية الجسم

انت تعتقد انها بالامكان ملاحظتها والتعامل معها بس للشخص نفسه هالتغيير غير ملحوظ .. بهالشكل .. غير الامور الثانية الاكتئاب او. او او .. المختصر فيه مليون سبب .. ربما احدها فعلا يكون الاهمال .. بس مو من اول نظرة نبدي قصف في الناس ولوم كأنهم مجرمين واحنا اصلا ما عرفنا اي شي عنهم !!

 

[Veeto]

اعرف واحد من العيال كذا ، عنده مرض وراثي نادر يسبب له سمنة مفرطة

ليش نروح بعيد .. الظاهرة

اول ما كان يوقف تمارين يزيد وزنه .. وهذا لاعب محترف وظاهرة العصر بزمنه

 

[سيفروس سنيب]

غير عن كلام العين انه بعضهم فعلا مرض وراثي
فيه امور ثانية تساعد على السمنة.. اختلال الغدة الدرقية .. خمولها او نشاطها
ممكن يغير بيولوجية وفسيولوجية الجسم

انت تعتقد انها بالامكان ملاحظتها والتعامل معها بس للشخص نفسه هالتغيير غير ملحوظ .. بهالشكل .. غير الامور الثانية الاكتئاب او. او او .. المختصر فيه مليون سبب .. ربما احدها فعلا يكون الاهمال .. بس مو من اول نظرة نبدي قصف في الناس ولوم كأنهم مجرمين واحنا اصلا ما عرفنا اي شي عنهم !!

وهل هذه الأمراض مالها علاج؟
السمنة من أمراض العصر الحديث
وكثرة النعايم وقلة الحركة هي أكثر المسببات
مافيه داعي نختار حالات مرضية أو وراثية عشان
نسوغ لها ...

وبرضه أسأل هل لهذه الأمراض علاج
وجلسات.. أم لا مالها حل وقدرهم السمنة مدى الحياة ..

 

[Veeto]

وهل هذه الأمراض مالها علاج؟
السمنة من أمراض العصر الحديث
وكثرة النعايم وقلة الحركة هي أكثر المسببات
مافيه داعي نختار حالات مرضية أو وراثية عشان
نسوغ لها ...

وبرضه أسأل هل لهذه الأمراض علاج
وجلسات.. أم لا مالها حل وقدرهم السمنة مدى الحياة ..

العلاج قد يكون بعملية .. مو الكل يقدر عليها
العلاج قد يكون بتغيير نمط حياة .. وهو شيء مو سهل تغييره
البداية والارادة تراها مو عملية سهلة ولو كانت سهلة كلنا بنصير باجسام رامبو وارنولد !

 

[سيفروس سنيب]

العلاج قد يكون بعملية .. مو الكل يقدر عليها

فيتو ترى الأكلات السريعة مو هينة
لو تجمع تكاليفها على مدار سنة تطلع بميزانية
نفس الي يتعذرون بعالج إدمان التدخين يقولك فلوس!!
طب انت تكت فلوس في تدميرك عادي- في تعميرك لا ؟
هذا غير ممكن تكون فيه مصاريف أخرى مهدرة ..
مو مشكلة نقول عذر يمشي

العلاج قد يكون بتغيير نمط حياة .. وهو شيء مو سهل تغييره

ليش مو سهل ؟ بل الإنسان على نفسه بصيرة ولو ألقى معاذيره
الإنسان كائن يصنع المستحيل ولو صدق العزم وضح السبيل

البداية والارادة تراها مو عملية سهلة ولو كانت سهلة كلنا بنصير باجسام رامبو وارنولد !

محد طالب الناس تكون رابمو وأرنولد بس ماتوصل لهالأوزان بالغة الإفراط
الكل يكسب وينقص وزن في حياته بس مانوصل برة الحدود الطبيعية

 

[Eye]

فيتو ترى الأكلات السريعة مو هينة
لو تجمع تكاليفها على مدار سنة تطلع بميزانية
نفس الي يتعذرون بعالج إدمان التدخين يقولك فلوس!!
طب انت تكت فلوس في تدميرك عادي- في تعميرك لا ؟
هذا غير ممكن تكون فيه مصاريف أخرى مهدرة ..
مو مشكلة نقول عذر يمشي



ليش مو سهل ؟ بل الإنسان على نفسه بصيرة ولو ألقى معاذيره
الإنسان كائن يصنع المستحيل ولو صدق العزم وضح السبيل



محد طالب الناس تكون رابمو وأرنولد بس ماتوصل لهالأوزان بالغة الإفراط
الكل يكسب وينقص وزن في حياته بس مانوصل برة الحدود الطبيعية

هو صعب لانه خروج عن المألوف وتحدي للذات والشهوات .. ويتطلب صرامة كبيرة وتحمل لمواقف على مدى سنوات

كل مرة يمر قدام ماك بتلاقيه في صراع .. وماك عاد فاتح بكل شارع بكل دولة يخرب بيته

كان معي زميل اسيوي فيه سكري ، ويموت في الحلا ، اقوله انت خبل ناوي تموت؟ يقول لي لو حرمت نفسي منها ما كأني حي .. الصراحة ما عرفت وش ارد عليه

 

[Sultan/X]

It is not the simple statement of facts that ushers in freedom; it is the constant repetition of them that has this liberating effect. Tolerance is the result not of enlightenment, but of boredom.”

quentin crisp

لا يجب عليك أنت تنتظر أن يضاء عقل صاحب الكلمه حتى يكون هناك منطق وعقل وعدل بقراراته، بل كرر ماتريده حتى يصل لمرحلة الملل ثم التقبل. "حسنا حسنا، أعطنا شي غيرة لقد مللنا".

 

[Eye]

It is not the simple statement of facts that ushers in freedom; it is the constant repetition of them that has this liberating effect. Tolerance is the result not of enlightenment, but of boredom.”

quentin crisp

لا يجب عليك أنت تنتظر أن يضاء عقل صاحب الكلمه حتى يكون هناك منطق وعقل وعدل بقراراته، بل كرر ماتريده حتى يصل لمرحلة الملل ثم التقبل. "حسنا حسنا، أعطنا شي غيرة لقد مللنا".

لقينا الطريق الى الاشراف يا سادة!!!!!!!!

 

[سيفروس سنيب]

هو صعب لانه خروج عن المألوف وتحدي للذات والشهوات .. ويتطلب صرامة كبيرة وتحمل لمواقف على مدى سنوات

كل مرة يمر قدام ماك بتلاقيه في صراع .. وماك عاد فاتح بكل شارع بكل دولة يخرب بيته

كان معي زميل اسيوي فيه سكري ، ويموت في الحلا ، اقوله انت خبل ناوي تموت؟ يقول لي لو حرمت نفسي منها ما كأني حي .. الصراحة ما عرفت وش ارد عليه

ماخترت إلا ماك ؟؟

لو كنت مسؤول بنزل قرار إيقاف وسجن لملاك المطاعم السريعة
والي مفرطين بحط لهم برنامج علاجي وميزانية خاصة
الأندية حفكها على مصرعيها وبنفذ مشروع مسار ممشى في كل حي
عندي أفكار كثيرة لو ملكت السلطة
وأخواني يقولون حيغتالونك ويفكونا صدقني

 

[شيطون]

أفكر هل علي إثم إني أمقت الناس مفرطة السمنة ؟

افا يعني تكرهني ؟

الملذات وصعوبة التغلب عليها .. مو الكل عنده القوة على الصمود .. فيه ناس تضعف وتتشهوى

هذا بالضبط اللي اعاني منه للاسف
جات فترة وقدرت امسك نفسي من الاكل معا شوية تمارين بالسير وبعد اسبوعين نقصت 10 كيلو
بعدين انتكست ورجعت ال10 كيلو دبل ##

 

[Veeto]

ليش مو سهل ؟ بل الإنسان على نفسه بصيرة ولو ألقى معاذيره
الإنسان كائن يصنع المستحيل ولو صدق العزم وضح السبيل

ما ادري شلون اجاوبك .. تحسسني الموضوع سهل
الموضوع معقد مشربك .. يعتمد على البيئة
هل البيئة تساعد على الرياضة البسيطة مثل المشي
سابقا لما كنا اطفال .. اهلنا ما كانوا يخافون يتركونا نتمشى
المشوار لمسجد القرية سهل .. حاليا .. مع عدد السيارات الوضع مخيف ان تجعل طفلك يذهب للمسجد ماشيا .. هذا مجرد مثال حيااتي بسيط جدا

بالسابق كانت هناك ملاعب وحواري في قريتنا ربما تفوق 10 ملاعب
الآن 2 فقط .. اي ان قابلية الطفل او المراهق للرياضة قلت
هذا انا احدثك عن قرية صغيرة لتغيير بسيط في 20 سنة تقريبا

ما اقوله .. السمنة اليوم ليست ترف .. هي تحدي صعب على الجميع
المصاب بها وعائلته .. البلد .. المجتمع .. الطاقم الطبي .. المدرسة .. المؤسسات الاهلية

انت قفزت عن كل شي وتوجهت للفرد مباشرة
بدون حتى الوقوف على ابسط اسباب هذا الشي

 

[سيفروس سنيب]

افا يعني تكرهني ؟

أتكلم عن فرط السمنة - obesity
ياشيطون هذول قلبهم ممكن ينفجر من كثر مايجاهد عشان يوصل الدم
حالة خطيرة جداً .. والمفروض يتحركوا مو ياكلون زيادة أكلات سريعة

جات فترة وقدرت امسك نفسي من الاكل معا شوية تمارين بالسير وبعد اسبوعين نقصت 10 كيلو
بعدين انتكست ورجعت ال10 كيلو دبل ##

حتى النحيفين وقليلي الأكل زادوا مع الكوفيد وطول المكوث في البيت مش قضيتنا

انت قفزت عن كل شي وتوجهت للفرد مباشرة
بدون حتى الوقوف على ابسط اسباب هذا الشي

لأن فيه أفراد ثانين مع كل هالظروف الصعبة ماوصلوا للفرط
إنت برضه تركز عالبواعث وتترك الفرد ...

على قولة بيتيرسون

You may start with

"stop making things worse"

فرمل مش ضروري تدخل رحلة الإصلاح الطويلة بس فرمل شوية عالأقل

 

[Eye]

ماخترت إلا ماك ؟؟

لو كنت مسؤول بنزل قرار إيقاف وسجن لملاك المطاعم السريعة
والي مفرطين بحط لهم برنامج علاجي وميزانية خاصة
الأندية حفكها على مصرعيها وبنفذ مشروع مسار ممشى في كل حي
عندي أفكار كثيرة لو ملكت السلطة
وأخواني يقولون حيغتالونك ويفكونا صدقني

معليك امشي مشي سريع وما راح يقدرون يلحقونك الدبان

بس عاد خل ماك باليز ، مافي الا هو وقت الورطة الساعة ٣ الفجر ، والاندومي حفظت طعمه خلاص

افا يعني تكرهني ؟



هذا بالضبط اللي اعاني منه للاسف
جات فترة وقدرت امسك نفسي من الاكل معا شوية تمارين بالسير وبعد اسبوعين نقصت 10 كيلو
بعدين انتكست ورجعت ال10 كيلو دبل ##

البيك وبروست اخر الليل ها

هي الصملة صعبة على وقت طويل ، تحتاج خطة وجبات وترتيب وقياسات الماكروز ودنيا

وصراحة موال طويل محد فاضي له بالاغلب مع تحديات الحياة من عمل ودراسة

تعرف نصيحتي يا ايمن ، عليك بالكيتو وامورك زي العسل

أتكلم عن فرط السمنة - obesity
ياشيطون هذول قلبهم ممكن ينفجر من كثر مايجاهد عشان يوصل الدم
حالة خطيرة جداً .. والمفروض يتحركوا مو ياكلون زيادة أكلات سريعة



حتى النحيفين وقليلي الأكل زادوا مع الكوفيد وطول المكوث في البيت مش قضيتنا




لأن فيه أفراد ثانين مع كل هالظروف الصعبة ماوصلوا للفرط
إنت برضه تركز عالبواعث وتترك الفرد ...

على قولة بيتيرسون

You may start with

"stop making things worse"

فرمل مش ضروري تدخل رحلة الإصلاح الطويلة بس فرمل شوية عالأقل

هي المشكلة يا ريس مش بس بالوجبات السريعة ، انواع واشكال من الاكلات اللي يبدو لك عادية تطلع ممكن هي المشكلة .. خصوصا الشابو.. قصدي النشويات

لو اقصينا المشاكل الوراثية ، اول حاجة عندك معدل الايض يجي من خلال تراكمات سنين من نمط اكل معين ، مش بالضرورة نوع الاكل يكون غير صحي ، لكن فيه انواع اكل على مدار سنوات تبطأ معدل الحرق ويسبب تراكم دهون بشكل تدريجي ، فحتى لما الشخص ياكل سلطة تلقى جسمه بطريقة ما يحولها دهون ، لان معدل الايض عنده صار بطئ

النقطة الثانية هي بعض الحالات النفسية من قلق وتوتر تزيد تراكم الدهون بالجسم

النقطة الثالثة هو السعرات المجهولة ، انت ممكن تاكل سلطة وتعادل في كمية سعراتها دبل بيق ماك ، ف المعرفة بمكونات الغذاء شي اساسي للصحة ، ومع ذلك حنا نبلع وبس وما ندري

النقطة الرابعة هو ملائمة الغذاء لنمط الحياة ، يعني على سبيل المثال ناس كثير دواماتهم في اماكن بعيدة او ما يقدر ياكل بالبيت ف يضطر يلجأ لمأكولات مضرة ، بالاضافة الى طبيعة جسم الشخص تختلف في ظروف معينة في طريقة تعاملها مع انواع اغذية معينة مما ينتج عنه نتيجة غير متوقعة ، على سبيل المثال بعض الاغذية تناولها قبل النوم او وقت الاستيقاظ تتغير في مفعولها الهضمي

ف هي منظومة كاملة من العوامل والمتغيرات المتداخلة اللي تعطيك ذي النتيجة الدبة

طبعا مع اني اكره بيترسون لانه كندي اولا وثانيا لان عنده اراء سياسية ؛ الا ان كلامه منطقي

اول خطوة وقف تسوي الغلط ، وذي باعتقادي صعبة على الناس ضعيفي الارادة ، لذلك اول خطوة في الطريق هي القناعة وثم المعلومات وثم التنفيذ

طبعا حظ سعيد مع تغيير قناعات الناس ، فيه ناس تعاند على الغلط بالعاني وهم عارفين ، ذولا اللي ودك تفقع وجيههم

 

[Sultan/X]

ما ادري شلون اجاوبك .. تحسسني الموضوع سهل
الموضوع معقد مشربك .. يعتمد على البيئة
هل البيئة تساعد على الرياضة البسيطة مثل المشي
سابقا لما كنا اطفال .. اهلنا ما كانوا يخافون يتركونا نتمشى
المشوار لمسجد القرية سهل .. حاليا .. مع عدد السيارات الوضع مخيف ان تجعل طفلك يذهب للمسجد ماشيا .. هذا مجرد مثال حيااتي بسيط جدا

بالسابق كانت هناك ملاعب وحواري في قريتنا ربما تفوق 10 ملاعب
الآن 2 فقط .. اي ان قابلية الطفل او المراهق للرياضة قلت
هذا انا احدثك عن قرية صغيرة لتغيير بسيط في 20 سنة تقريبا

ما اقوله .. السمنة اليوم ليست ترف .. هي تحدي صعب على الجميع
المصاب بها وعائلته .. البلد .. المجتمع .. الطاقم الطبي .. المدرسة .. المؤسسات الاهلية

انت قفزت عن كل شي وتوجهت للفرد مباشرة
بدون حتى الوقوف على ابسط اسباب هذا الشي

بعضهم يعاني من PTSD وطريقة هروبه من التفكير والزعل هو الاكل مثل مدمن المخدرات، مايهدي شعورة ألا لما ياكل وهذا شي غلط وكلامك صحيح وكأنك تصف مدمن المخدرات لكن يحتاج لمجاهدة النفس من أجل نفسة، بحكيلك عن تجربة شخصية، أنا من محبين رياضة رفع الأثقال واتدرب يومين وخمسة لا وضليت على هذا المنوال لسنوات لين لما واحد نصحني وقال البدايات جدا صعبة وتعيسة بس جاهد نفسك لحتى دماغك يتأقلم ويصبح زي الروتين ولا يصير التمرين شي تعيس، ألان النادي أصبح روتين عادي أروح واخلص وأرجع قبل كنت بمعركة كسل وتكسل لحتى ماجبرت نفسي أنه يكون روتين وفعلا أصبح روتين.

ماعمري لمت شخص لشكله فما بالك وزنة ونحن لنا بالظاهر مانعرف خلف حجمة ألم أكبر منه، أتمنى لكل شخص يعاني من سمنه مفرطة أنه يلاقي الطريق الي الصحة وما يخاف من الخطوة الاولى اللي هي الاصعب.

 

[Ouki]

خذ لك موضوع تلقف فيه : تعرف شي اسمه
structured programming ؟

شكرا لك لا ، لا أعرف
+ اللغات عندي ضعيفة جدا

 

[Hugo]

أفكر هل علي إثم إني أمقت الناس مفرطة السمنة ؟

لو تلاحظ الناس محدودي الدخل يجونك سمينين غالبا و الميسورين ما شاء الله عندهم رشاقة و ياكلون اكل صحي ومفيد..

أتوقع حسب قوتك الشرائية اذا ما عندك فلوس كفاية تروح للمطاعم السريعة و الـ junk food لأنه رخيص و سعرة في متناول يدك و العكس صحيح @@

 

[MOSU]

لو تلاحظ الناس محدودي الدخل يجونك سمينين غالبا و الميسورين ما شاء الله عندهم رشاقة و ياكلون اكل صحي ومفيد..

أتوقع حسب قوتك الشرائية اذا ما عندك فلوس كفاية تروح للمطاعم السريعة و الـ junk food لأنه رخيص و سعرة في متناول يدك و العكس صحيح @@

نظرتك غغير صحيحة بالمرة انا اغلب الي اعرفهم يا فقراء ومحدودي الدخل وكلهم عساقيل وحتى كذلك اعرف اغنياء ونفس الحالة الموضوع صعب التعميم واعرف اشخاص محدوددين الدخل وسمينين والعكس صحيح الموضوع لا يعمم حقيقة

 

[بندول]

نظرتك غغير صحيحة بالمرة انا اغلب الي اعرفهم يا فقراء ومحدودي الدخل وكلهم عساقيل وحتى كذلك اعرف اغنياء ونفس الحالة الموضوع صعب التعميم واعرف اشخاص محدوددين الدخل وسمينين والعكس صحيح الموضوع لا يعمم حقيقة

كلامه فيه شيء من الصحة وبالاساس تحصل فيه correlation بين المطاعم السريعة ورخصها والسمنة ومدى تغلغل ثقافة الاكل السريع في المجتمعات ذي




الوثائقي هذا يعطيك فكرة عن هالشي والسمنة في امريكا وكيف ربطوها بالمطاعم السريعة. فيه وثائقي ثاني عن السمنة في الكويت من Vice لكن مش متوفر عندنا في يوتيوب :/

 

[abdullah-kh]

@بقرةٌ تلعب سوني ياباني!
اشرايكم أفعل البقرة هذه؟

 

[Kain]

عقلي جاي يرسم صورة استقراطي لسيفروس سنيب , يكرهه موسيقى العامه ( الراب ) و يمقت الناس مفرطة السمنه

 

[شيطون]

@بقرةٌ تلعب سوني ياباني!
اشرايكم أفعل البقرة هذه؟

فعل
عشان عادي نقوله/لها بقرة ومانتبند

 

[سيفروس سنيب]

@بقرةٌ تلعب سوني ياباني!
اشرايكم أفعل البقرة هذه؟

أهم شيء التنوين
من باب حرية التعبير - أوصي بتفعيله

 

[FANTASTIC DREAM]

@بقرةٌ تلعب سوني ياباني!
اشرايكم أفعل البقرة هذه؟

لا

هذا يذكرني بحلقة community

لا تفتح الدارك تايملاين عبدالله ، لا تفتحه

 

[بندول]

لا

هذا يذكرني بحلقة community

لا تفتح الدارك تايملاين عبدالله ، لا تفتحه

بلاش عنصرية ضد البقر

 

[Arashi]

@بقرةٌ تلعب سوني ياباني!
اشرايكم أفعل البقرة هذه؟
[/QUOTE

قد تكون البقرة الضاحكة، Why not؟ يبين دمها خفيف وبتسوي لنا جو.
متحمسها لها ولنوعبة الردود عليها "شكرا يا بقره، اخبارج يا بقره، تعالي يا بقره..."

 

[FANTASTIC DREAM]

بلاش عنصرية ضد البقر

"هذا اخر ما قاله بندول قبل ان يبيع ساقه في ايباي لمجموعة من مشتهين لحوم البشر"

 

[سيفروس سنيب]

"هذا اخر ما قاله بندول قبل ان يبيع ساقه في ايباي لمجموعة من مشتهين لحوم البشر"

 

[Kain]

"هذا اخر ما قاله بندول قبل ان يبيع ساقه في ايباي لمجموعة من مشتهين لحوم البشر"

شكلك شابف افلام The Hills Have Eyes

 

[Invader Zim]

"هذا اخر ما قاله بندول قبل ان يبيع ساقه في ايباي لمجموعة من مشتهين لحوم البشر"

عنصري