تابع الفيديو أدناه لترى كيفية تثبيت موقعنا كتطبيق ويب على شاشتك الرئيسية.
ملاحظة: هذه الميزة قد لا تكون متاحة في بعض المتصفحات.
أفكر كيف أنفك من الغلقة العجيبة اللي أنا فيها، الله يصلح الحال...
رح توضأ ، اطلع رح كوفي ولا مول ، اجلس طالع في الناس ، فر شويتين ، وبيتعدل مزاجك شوي
طالع الناس هممم

لما تطالع الاخرين ، سب كونشسلي ذهنك ونفسيتك هارد وايرد انها تاخذها انتر اكشن ، وتبدأ النواقل العصبية تشتغل وتروح وتجي وهيك حبت عيني
توني ادري ان الوضوء من واجبات الذهاب للكوفيرح توضأ ، اطلع رح كوفي ولا مول ، اجلس طالع في الناس ، فر شويتين ، وبيتعدل مزاجك شوي
الا .. انت بس تعاند![]()
توني ادري ان الوضوء من واجبات الذهاب للكوفي
الخروج يمص الطاقة ،
الأفضل تحمم بقوة تحمحم بشكل قاسي
لين تحس إنك هلكت نفسك بالدعك ..
البس اسود لجل دماغك مايتشتت بألوان الملابس.
حط بخور في الغرفة أو أي شي
يطيب ريحتها وصلي ركعتين. اقرأ شوية لين يجيك النوم.
اليوم التالي تصحى مزاجك مختلف


فصرت من الطفش واذا حسيت بغلقة بصدري ، احتاج شي يشتت انتباهي عن الشعور السئ ، فصرت اروح امشي واهيم في ارض الله وانظر فيما خلق ، التراب والبيوت والنباتات والسحاب والسماء والماء والقطط والكلاب والفيران والحشرات والشوارع واللوحات والمحلات وكل الاشياء
لكن بعدها اضطر اجلس في مقهى ولا مول ، واشوف هالعالم واتندر عليهم .. ورع مع امه ويحوس وهي تلاحق فيه ، واحد مسوي فيها بزبزمان وهو جواله مكسر ، بنت مسوية فيها فاشينيستا ولابسة سليبرز ، عمالة يخشون محل ويبثرون راعيه بالاسئلة ويشترون حاجة ب٥ ريال
فصرت من الطفش واذا حسيت بغلقة بصدري ، احتاج شي يشتت انتباهي عن الشعور السئ ، فصرت اروح امشي واهيم في ارض الله وانظر فيما خلق ، التراب والبيوت والنباتات والسحاب والسماء والماء والقطط والكلاب والفيران والحشرات والشوارع واللوحات والمحلات وكل الاشياء
البس اسود لجل دماغك مايتشتت بألوان الملابس.
حط بخور في الغرفة أو أي شي
ايش تقول عن الي يلبس اصفر كأنه في Star trekالخروج يمص الطاقة ،
الأفضل تحمم بقوة تحمحم بشكل قاسي
لين تحس إنك هلكت نفسك بالدعك ..
البس اسود لجل دماغك مايتشتت بألوان الملابس.
حط بخور في الغرفة أو أي شي
يطيب ريحتها وصلي ركعتين. اقرأ شوية لين يجيك النوم.
اليوم التالي تصحى مزاجك مختلف
xdايش تقول عن الي يلبس اصفر كأنه في Star trek
d:
لكن بعدها اضطر اجلس في مقهى ولا مول ، واشوف هالعالم واتندر عليهم .. ورع مع امه ويحوس وهي تلاحق فيه ، واحد مسوي فيها بزبزمان وهو جواله مكسر ، بنت مسوية فيها فاشينيستا ولابسة سليبرز ، عمالة يخشون محل ويبثرون راعيه بالاسئلة ويشترون حاجة ب٥ ريال
وهكذا ، نسيت الغلقة وشفت قصص جديدة اقدر احكيها ، وعدت الى البيت وارجع اكمل عزلتي .. لووب
بمعنى تخرج وتهرب من شعورك اللي تحسة والافكار اللي خلتك داخل الغرفة من البداية وخايف تواجهها؟
السخرية وتقليل من الاخرين علامة على ضعف ثقة بالنفس
ليس التندر على مايراه هو مايساعده على التأقلملكن أنا فعلا فيني فضول توضح ليه لقيت بالمثال اللي ذكرته بالسخرية جعلك تبدا تتأقلم
الناس ، بني ادم ، الرجال والنساء ، البشر ، هومو سباينس
شوف هذي هاردكور سيكولوجي ، لما تطالع الاخرين ، سب كونشسلي ذهنك ونفسيتك هارد وايرد انها تاخذها انتر اكشن ، وتبدأ النواقل العصبية تشتغل وتروح وتجي وهيك حبت عيني
بس افضل شي للنفس انك تبدأ تطقطق عليهم وتستحقرهم وتتصيد اغلاطهم وتضحك عليها
ما اقول انه علاج سحري بيأذك للنيرفانا ، لا ، بس يقلل حدة النفسية ١٪

هه .. كميديا هه حاول مرة اخرى في المرات القادمة
امزح حليوة بس مكررة ، بعدين يا بندق ، الماء يغير النفسية .. ولا ليش الواحد لما يتوتر ولا شي يروح يغسل وجهه بالماء؟ ترا مب علم الفضاء شي معروف ذا
واللهي انا اعتقد عن نفسي كسول .. بس كويس اني اعرف انك اكسل مني
عطيتني امل بالحياة
يا ولدي انا اقسم لك بعز جلال الله ، كنت زيك في الاعتقاد عن الخروج من غرفتي ، بحكم اني انطوائي واقضي ايام بدون ما اكلم احد
مع الوقت بديت اقدر الاشياء الصغيرة في الحياة ، وبديت افهم اني جزء من منظومة كونية ، والمنظومة الكونية عناصرها ابعد بكثير من مجرد غرفتي او كمبيوتري
فصرت من الطفش واذا حسيت بغلقة بصدري ، احتاج شي يشتت انتباهي عن الشعور السئ ، فصرت اروح امشي واهيم في ارض الله وانظر فيما خلق ، التراب والبيوت والنباتات والسحاب والسماء والماء والقطط والكلاب والفيران والحشرات والشوارع واللوحات والمحلات وكل الاشياء
لكن بعدها اضطر اجلس في مقهى ولا مول ، واشوف هالعالم واتندر عليهم .. ورع مع امه ويحوس وهي تلاحق فيه ، واحد مسوي فيها بزبزمان وهو جواله مكسر ، بنت مسوية فيها فاشينيستا ولابسة سليبرز ، عمالة يخشون محل ويبثرون راعيه بالاسئلة ويشترون حاجة ب٥ ريال
وهكذا ، نسيت الغلقة وشفت قصص جديدة اقدر احكيها ، وعدت الى البيت وارجع اكمل عزلتي .. لووب

كنت متنبأه ان هالشي بصير في اقل من 24 ساعه بس ما حبيت اكتب، أظن الاغلبيه كانت عندهم نفس النبوءه XD
كبير يا @abdullah-kh ، ما خيبت ظننا فيك![]()
نصيحة اليوم:![]()
اذكر اول ما كنت العب Yugi لين عام 2016 اول ما بندوا البطاقة الي فوق مجموعتي صارت اضعف بشكل كبير
. انسحبت من زمانسجلت للجرعة التنشيطية ..الوضع عندنا قريب لحالة الكوارث
البلد ككل في حالة حداد .. الاخبار المتداولة .. عزاء فلان والدعاء لعلان
لا اصدق اننا وصلنا لهذه المرحلة
بمعنى تخرج وتهرب من شعورك اللي تحسة والافكار اللي خلتك داخل الغرفة من البداية وخايف تواجهها؟ السخرية وتقليل من الاخرين علامة على ضعف ثقة بالنفس سياسة تحطيمي لك لا يرفعني لكن يجعلك بمستوى ما أشعر به. لا تاخذ كلامي بحدية وأعتذر لكن أنا فعلا فيني فضول توضح ليه لقيت بالمثال اللي ذكرته بالسخرية جعلك تبدا تتأقلم.

محد تكلم عن خشية مواجهة أفكار
بل عن إطالة المكوث في عزلة الغرفة وكيفية تغييرها.
ليس دائماً ،فيه مواقف تستدعي السخرية.
لما مطعم عائلة تاكل فيه وتزبل وتخرج. ماتتندر عليهم؟
لما ساعة يرغون في المحل ويفكون كل كرتون ويخرجون
من دون شراء شي ماتحسه تصرف غريب.
لما واحد يسوق بسيارة من عام الفين وعليها كل الألوان
الممكنة لروث الحمام ويحط ذكر الله عالقزاز
(اللهم لاحسد)
ماتتندر عليهم؟
صحيح غيبتهم غلط لكن صعب تقول ماتتندر عليهم في قلبك
لجل كذا أشوف الخروج مجرد حرق دم ومايعالج العزلة.
ليس التندر على مايراه هو مايساعده على التأقلم
بل الخروج والحركة ورؤية الناس هذا مايساعده
على التأقلم. خذ الكلام كامل في سياقه.



كنت متنبأه ان هالشي بصير في اقل من 24 ساعه بس ما حبيت اكتب، أظن الاغلبيه كانت عندهم نفس النبوءه XD
كبير يا @abdullah-kh ، ما خيبت ظننا فيك![]()


لما تتعلم تستخدم كلمة "لا" بكل سرعه وسهوله تكون فعلا مرتاح في حياتك![]()
كانت ايام الـ"نعم" سوده![]()