أنت قطعت الكربوهيدرات تماماً، هذا أشبه بنظام الكيتو، والرجيم القاسي، غالباً يأتي بنتائج عكسية بمجرد ما يتوقف صاحبه عنه، وأحياناً إنزال الوزن بشكل سريع دون ممارسة رياضة المقاومة لشد الجسم يؤدي إلى ظهور ترهلات بالجسم، فنصيحتي لك، ضع في نظام الغذائي شيء معقول من الكارب (الرز الأسمر مثلاً أو البطاطا...