ALONE
True Gamer
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
صباح الخير اعضاء تروجمينج الأعزاء
انا عندي مشكله مسويه لي قلق ومتعبتني مره
وهي ان وزني غير ثابت وقابل للزياده بشكل سريع جدا :crying:
يعني طوال فتره السنه اكون 4 شهور رجيم و 4 عادي والباقي بين هاذا وهاذا
بصراحه خلاص تعبت ومليت ابي اصير مثل باقي الناس
مايشيلون هم الأكل ولايحسون بـتأنيب الضمير بعد اكل وجبه لذيذه من احد المطاعم :inlove:
المشكله حتى صرت مااشتري تيشرتات غاليه
لأنها يمكن بعد فتره تصير ضيقه
مثلا قبل اربع شهور كنت البس L الحين مايمديني
ياليت الي يعرف اخصائي تغذيه في الرياض
علشان اروح له ويسويلي برنامج او اي شئ يريحني
او اذا يعرف مستشفيات تهتم بالوزن والتغذيه
ولو تكون حكوميه افضل :evil::
والي عنده تجارب ناجحه مع الحفاظ على الوزن ياليت يقولها
+ لو فيه عقار او شئ يخليني مثل الناس الي يأكلون ولايزيد وزنهم :rockon:
اخوي الي في ثالث متوسط ماشاء الله يأكل اكل الفيل
ووزنه 49 :wow:
صباح الخير اعضاء تروجمينج الأعزاء
انا عندي مشكله مسويه لي قلق ومتعبتني مره
وهي ان وزني غير ثابت وقابل للزياده بشكل سريع جدا :crying:
يعني طوال فتره السنه اكون 4 شهور رجيم و 4 عادي والباقي بين هاذا وهاذا
بصراحه خلاص تعبت ومليت ابي اصير مثل باقي الناس
مايشيلون هم الأكل ولايحسون بـتأنيب الضمير بعد اكل وجبه لذيذه من احد المطاعم :inlove:
المشكله حتى صرت مااشتري تيشرتات غاليه
لأنها يمكن بعد فتره تصير ضيقه
مثلا قبل اربع شهور كنت البس L الحين مايمديني
ياليت الي يعرف اخصائي تغذيه في الرياض
علشان اروح له ويسويلي برنامج او اي شئ يريحني
او اذا يعرف مستشفيات تهتم بالوزن والتغذيه
ولو تكون حكوميه افضل :evil::
والي عنده تجارب ناجحه مع الحفاظ على الوزن ياليت يقولها
+ لو فيه عقار او شئ يخليني مثل الناس الي يأكلون ولايزيد وزنهم :rockon:
اخوي الي في ثالث متوسط ماشاء الله يأكل اكل الفيل
ووزنه 49 :wow: