لمشتريات أعضاء TG

[TH3 PHENOMENA]

^
اسامي الافلام رهيبه

 

[Emirates]

^

هيه يبالك كم يوم تحفظ فيها لول

 

[Xeon-Q8]

مبروك شباب هلى المشتريات .



طيب ممكن بس توضحلي ايش الغرض منها هالبروتينات ؟؟ تنحيف مثلاً ؟؟

البروتينات (تضخيم او اكتساب عضل صافي او محافظه على العضله وحجمها)

بالنسبه لـ :
الواي بروتين .. تحتاجه كـ مكمل غذائي .. العضله تحتاج بروتين للنمو
وحده بناء العضل بروتين .. فـا لما تاخذه يساعدك في بناء العضل والإستشفاء من بعد رفع الأثقال

الأنيمال كت .. مو بروتين
fat-burner .. اذا لعبت فتره تضخيم العضلات .. راح يصاحب تضخيمها (ماء + دهون)
وهني تجي وظيفه الأنيمال كتس .. يشيل الدهون ويبرز العضله .. يعني إذا التزمت باخذ الحبوب
راح تنزل (مثلا) نسبه الفات في جسمك من 20% إلى 12% .. اقل او اكثر

^_^

 

[Sora Diersly]

البروتينات (تضخيم او اكتساب عضل صافي او محافظه على العضله وحجمها)

بالنسبه لـ :
الواي بروتين .. تحتاجه كـ مكمل غذائي .. العضله تحتاج بروتين للنمو
وحده بناء العضل بروتين .. فـا لما تاخذه يساعدك في بناء العضل والإستشفاء من بعد رفع الأثقال

الأنيمال كت .. مو بروتين
fat-burner .. اذا لعبت فتره تضخيم العضلات .. راح يصاحب تضخيمها (ماء + دهون)
وهني تجي وظيفه الأنيمال كتس .. يشيل الدهون ويبرز العضله .. يعني إذا التزمت باخذ الحبوب
راح تنزل (مثلا) نسبه الفات في جسمك من 20% إلى 12% .. اقل او اكثر

^_^

^

من وين اكتسبت خبرتك هذي?

 

[Mesharey]

اللي بالنص ما جربته بجربه وبعطيك الراي

بالإنتظار

 

[i7asan]

تم شراء الأسطورة :

و اخدت نيد فور سبيد هوت بورسوت قبل اربعة ايام ..

ومبروك شباب على المشتريات

 

[soosi]

البروتينات (تضخيم او اكتساب عضل صافي او محافظه على العضله وحجمها)

بالنسبه لـ :
الواي بروتين .. تحتاجه كـ مكمل غذائي .. العضله تحتاج بروتين للنمو
وحده بناء العضل بروتين .. فـا لما تاخذه يساعدك في بناء العضل والإستشفاء من بعد رفع الأثقال

الأنيمال كت .. مو بروتين
fat-burner .. اذا لعبت فتره تضخيم العضلات .. راح يصاحب تضخيمها (ماء + دهون)
وهني تجي وظيفه الأنيمال كتس .. يشيل الدهون ويبرز العضله .. يعني إذا التزمت باخذ الحبوب
راح تنزل (مثلا) نسبه الفات في جسمك من 20% إلى 12% .. اقل او اكثر

^_^

لاتنسى بدون دايت ممتاز مع الكارديو , الحبوب ماراح تشتغل معك ... اهم شي الدايت وتقلل من الكاربز وتكثر من البروتين والامينو علشان ما تخسر العضل , خصوصا اذا كنت نحيف من الاصل .
البروتين الليي شريته ممتاز واذا حبيت تغير عندك syntha 6 هذا في كابرز اكثر وعندك myofusion .
الانيمال كت مش لذيك الدرجة خصوصا انو يلعب في الثايرويد جلاند ( thyroid gland ) , نصيحة , استخدم الحبه الحمرا في يوم التمرين فقط , لاتستخدمها في ايام الراحة , لأنها thermogenic
اذا تبي fat burner ممتاز , عندكubslabs oxyelite
اخيرا واحد في المنتدى يتمرن :rockon:

 

[Jonas]

تم شراء الأسطورة :

و اخدت نيد فور سبيد هوت بورسوت قبل اربعة ايام ..

ومبروك شباب على المشتريات

$#%#$ !!
اول واحد

 

[Oldsnake]

شكل غلاف جي تي 5 يقطر رهابة :rockon:
مبروك عليك اللعبة

 

[Xeon-Q8]

لاتنسى بدون دايت ممتاز مع الكارديو , الحبوب ماراح تشتغل معك ... اهم شي الدايت وتقلل من الكاربز وتكثر من البروتين والامينو علشان ما تخسر العضل , خصوصا اذا كنت نحيف من الاصل .
البروتين الليي شريته ممتاز واذا حبيت تغير عندك syntha 6 هذا في كابرز اكثر وعندك myofusion .
الانيمال كت مش لذيك الدرجة خصوصا انو يلعب في الثايرويد جلاند ( thyroid gland ) , نصيحة , استخدم الحبه الحمرا في يوم التمرين فقط , لاتستخدمها في ايام الراحة , لأنها thermogenic
اذا تبي fat burner ممتاز , عندكubslabs oxyelite
اخيرا واحد في المنتدى يتمرن :rockon:

طبعا انا شغال 6 ايام تدريب (الجمعه راحه ) .. الكارديو من45 - 60 دقيقه .. نظام HIIT
وبعده حديد .. اوزان متوسطه إلى خفيفه (على حسب التمرين) .. 4 مجموعات و15 تكرار .. ما اقدر استغني عن اي حبه

اتبع نظام غذائي عالي البروتين .. لاتخاف :smug:

بالنسبه لاختياري الأنمل كتس .. انا عندي اساس عضلي .. لكن نسبه الفات المرتفعه مغطيه على العضل فـ انا محتاج تنشيف .. نسبه الدهون عندي (من الجهاز 21% ) .. وبأخذ القياسات بالإنش (17%) .. الجهاز مش دقيق لانه مايفرق بين الدهون والعضل
يعتمد على الوزن والطول .. :nerd:

اللي جربوا الأنيمال ناس اعرفهم وماعانوا من اي شي غير طبيعي في الغده الدرقيه .. واعطاهم نتايج اكثر من المتوقع .. خصوصا تحديد العضل بشكل ممتاز .. وهذا اللي انا ابيه ^_^

أوكسي ايليت ممتاز وماخذ تقييم عالي في البودي بيلدنق .. راح اجربه في دورات تنشيف بالمستقبل

من وين اكتسبت خبرتك هذي?

الممارسه + الكباتن في النادي + النت ^_^

 

[MAX9009]

البروتينات (تضخيم او اكتساب عضل صافي او محافظه على العضله وحجمها)

بالنسبه لـ :
الواي بروتين .. تحتاجه كـ مكمل غذائي .. العضله تحتاج بروتين للنمو
وحده بناء العضل بروتين .. فـا لما تاخذه يساعدك في بناء العضل والإستشفاء من بعد رفع الأثقال

الأنيمال كت .. مو بروتين
fat-burner .. اذا لعبت فتره تضخيم العضلات .. راح يصاحب تضخيمها (ماء + دهون)
وهني تجي وظيفه الأنيمال كتس .. يشيل الدهون ويبرز العضله .. يعني إذا التزمت باخذ الحبوب
راح تنزل (مثلا) نسبه الفات في جسمك من 20% إلى 12% .. اقل او اكثر

^_^

بس ابغى اقولك شي لا تتأمل كثير من الانمل كت 9 حبات يارجال على الفاضي مو ذيك الفايده صراحه جربته شهر وما استفدت غير باور اكثر بالتمرين .

 

[Xeon-Q8]

بس ابغى اقولك شي لا تتأمل كثير من الانمل كت 9 حبات يارجال على الفاضي مو ذيك الفايده صراحه جربته شهر وما استفدت غير باور اكثر بالتمرين .

شلون كان تمرينك ؟ مده الكارديو ؟الدايت ؟ كنت تاخذ كيسين في اليوم ؟

انا عكسك .. ماكنت احس في الباور ..
وبالأخير كل جسم يختلف عن الثاني بتقبل المكملات ^_^

 

[MAX9009]

كنت اخذ why بروتين مع الانمال كت .. ما كنت داخل تنشيف بذيك الدرجة كنت تقريبا انظم وجباتي .. ما اقولك ما فادني هو جيد بس توقعت نتايج احسن .. اول كم يوم كنت اخد كيسين لكن بعدين صرت اخد كيس قبل التمرين والسبب انه كنت احس راح انفجر من قوة ضغط الدم اللي تجيني يوم كنت اخد كيسين .

 

[Xeon-Q8]

كنت اخذ why بروتين مع الانمال كت .. ما كنت داخل تنشيف بذيك الدرجة كنت تقريبا انظم وجباتي .. ما اقولك ما فادني هو جيد بس توقعت نتايج احسن .. اول كم يوم كنت اخد كيسين لكن بعدين صرت اخد كيس قبل التمرين والسبب انه كنت احس راح انفجر من قوة ضغط الدم اللي تجيني يوم كنت اخد كيسين .

الشركه توصي بـ كيسين .. على معده فاضيه .. واستخدام لمده 21 يوم .. وراحه اسبوع
كيس واحد ماينفع ! واذا تعديت 21 يوم خطر على نفسك

بالفعل .. اول ما ابلع 9 حبات .. احسن بحراره جسمي ترتفع .. وشويه تفاعلات في البطن
ولازم مالايقل عن 3 لترات ماي .. ولا راح يصيبك جفاف .. واعراضه تبان عليك

 

[Netero]

تم شراء الأسطورة :

و اخدت نيد فور سبيد هوت بورسوت قبل اربعة ايام ..

ومبروك شباب على المشتريات

ودي اشتري اللعبة لكن .. بشتري بطاقة psn واشترك في البلس عشان شهر ديسمبر اجرب بيتا LBP2 فأول يوم + أحمل لعبة LBP حقت الموف

ونصيحة روح لشيخ يقرى عليك ترى صكيتك بعين :smug:

 

[iCrow]

الشركه توصي بـ كيسين .. على معده فاضيه .. واستخدام لمده 21 يوم .. وراحه اسبوع
كيس واحد ماينفع ! واذا تعديت 21 يوم خطر على نفسك

بالفعل .. اول ما ابلع 9 حبات .. احسن بحراره جسمي ترتفع .. وشويه تفاعلات في البطن
ولازم مالايقل عن 3 لترات ماي .. ولا راح يصيبك جفاف .. واعراضه تبان عليك

: يا ساتر يا رب

 

[Xeon-Q8]

^

اهلا بك في عالم كمال الأجسـام

 

[Al Pacino]

( الي وده يلعب عالبلاي : saud-9 )

وكالعادة اتمنى عدم الخقق مع الجودة .

كنت ناوي احط هالسطر بالموضوع الرسمي للعبة .. لاتتوقعونها فهاوة مني

 

[Tanton]

لول شباب ليش ما تفتحون موضوع عن كمال الأجسام؟ لو واحد توه يبي يبدأ يمكن يستفيد منكم

 

[soosi]

^
من جد قاعد افكر فيها

الحين اعرف كم عضو في المنتدى يتدرب , Xeon-Q8 , فيصل ( الميلاني) , MAX9009 + انا

 

[s3rorh]

soosi وانا وين رحت :sarcastic: ... لا يكون جريي ورا الباص يومياً مو مالي عينك :

 

[soosi]

اوه سقطت سهوا نسيت Mr.olympia basil colemen

 

[AS-HI]

LCD
50 PSNدولار
+ سلك الـ HDMI تصدقون شباب شريت التلفزيون وضنيته بيطلع مخيس لانه من ماركة اي كلام Akai بس طلعت جودة الصورة رهيبة :rockon:

ليس هذا فقط بل تم الاستعداد للجزء الثالث من سلسلة GOW :-

 

[chris]

اشتريتهم من فترة بسيطة :inlove: :

وكمان قلت خليني اتزحلق شويتين قبل الدوام والهم .... وجبتها بي 150 ريال جديييييدة :rockon: :

 

[rsm]

Al Pacino
مبروك عليك اللعبة و بضيفك بعدين عشان العب معك ودي العب مع واحد من اعضاء تي جي اشوف الى اي درجة وصل الإحتراف :tongue:
المهم .. My ID : raj31921

 

[S n A k e]

المشتري رقم 2


بيت الكمبيوتر وصلت عنده فرع الراشد

 

[G4mer]

LCD
50 PSNدولار
+ سلك الـ HDMI تصدقون شباب شريت التلفزيون وضنيته بيطلع مخيس لانه من ماركة اي كلام Akai بس طلعت جودة الصورة رهيبة :rockon:

ليس هذا فقط بل تم الاستعداد للجزء الثالث من سلسلة GOW :-

لا حرام عليك @@
ظلمت أكيا
أكيا من أحسن الأنواع
رخص و جوده = الأفضل

صدقني مابتندم لأنك شريته

 

[Xeon-Q8]

^
من جد قاعد افكر فيها

الحين اعرف كم عضو في المنتدى يتدرب , Xeon-Q8 , فيصل ( الميلاني) , MAX9009 + انا

توكل على الله .. موضوع رسمي لكمال الأجسام
او حتى تفتحه باسم gym المنتدى

:rockon:

 

[Saudi pro]

مابغوا يجيبونها موزعين الفشل

شريتها امس من بيت الكمبيوتر بـ 220 ريال

 

[Xeon-Q8]

حماااااااااس .. من جيم ستوب .. الرحاب بـ 19 د.ك

:rockon: