Anaxïmandrøs
True Gamer
كما نعلم التستوسترون كأي هورمون بجسم الإنسان بينقص تدريجيا مع التقدم بالسن الى جانب عوامل أخرى كالتوتر و الإجهاد العصبي ، مشاكل الحياة و الضغوطات الخارجية ، عدم ممارسة الرياضة بإنتظام ، تناول أغذية غير صحية
التستوسترون أهميته لا تقتصر على "قدرة الرجل" أو "رجولته" أو قدرتك الجنسية يا وحش
بل في حال كان هناك نقص بهذا الهورمون المهم سيشعر المرء بمزاج سيئ و بعصبية غير مبررة ، مع شعور بالٱكتئاب و عدم إتزان بمشاعره الشخصية .. هذا الى جانب أمور سلبية عديدة مثل ضمور العضلات و ضعفها ، هشاشة في العظام ، مشاكل في البروستاتا ، إضطرابات في الجهاز الهضمي ، تضخم في الثديين الغير مرغوب فيه ، كثرة النسيان و فقدان التركيز ، التعب والإرهاق بشكل غير مبرر ، هبوط في الطاقة البدنية و الذهنية عموما ، عدم الثقة بالنفس و فقدان الشغف و غيره و غيره..
الحلول الفعالة لرفع الهورمون و تجنب كل هذه المشاكل بطرق طبيعية :
- المحافظة على وزن مثالي و على كمية دهون قليلة بالجسم
- رفع الأوزان الثقيلة (بالجيم) خصوصا العضلات الكبيرة لتحفيز إفراز الهورمون
- تقوية العضلات و شد الجسم
- تمارين الكارديو و المقاومة كالركض و الدراجة
- التعرض لأشعة الشمس
..........
غذائك دوائك و دوائك غذائك.. مقولة لم يتم قولها إعتباطا
- الأطعمة الحارة كالفلفل (الطازجة وليس المصنعة)
- المأكولات البحرية الغنية بمعدن الزنك
- اللحوم الحمراء (بإعتدال)
- الخضار الورقية الخضراء (كالسبانخ و الكرفس و الخس) و أغلب الخضراوات الطازجة مفيدة بما أنها تحافظ على وزنك و توازنه
- تقليل السكريات و تجنب تناول الدهون الغير صحية و المشروبات الغازية و الأطعمة المصنعة
.......
الحل السحري لرفع الهورمون شكل طبيعي دون أضرار جانبية و لا مشاكل محتملة و دون أخذه عن طريق مكملات صيدلية أو حقن (الله يحفظكم)
عكازة علي هي نبتة موجودة في شرق آسيا بإندونيسيا و ماليزيا ، لها مزايا جدا جدا كثيرة و أحد هذه المزايا رفع هورمون التستوسترون لمستويات فترة العشرين بطريقة سحرية طبيعية و بدون آثار جانبية (كما تقول التقارير و المجربين)
في النهاية كل شيئ مترابط ببعضه.. والإنخفاض ودأو عدم التوازن الهورموني ممكن يحصل بأي فترة عمرية (حتى في العشرينات أو قبل حتى) ..هذا الإنخفاض في هورموناتك يؤثر على أشياء عديدة منها بدنيا و نفسيا و عضويا.. و الإنهيار لا قدر الله يتم بالتساقط تدريجيا كأحجار الدومينو
الله يحفظ جميع المسلمين و العالم أجمعين يارب.
