السلام عليكم
ببساطة انا العب رياضة الcrossfit و حاب اعضاء تروجيمنج يشاركوني و يستفيدو صحيا و يستمتعوا برياضة جميلة جدا.
اولا شو هي الcrossfit
الكروسفت هي رياضة تجمع اكثر من نوع من الرياضة هدفها تجعل جسم الانسان يصل لافضل حالة ممكنة من القوة و الياقة و المرونة، يعني راح تلاقي رفع اثقال...