انت تبغى تنحف وانا ابغى اسمن.
الله كريم. @شيطون
جربت تسوي الصيام المتقطع؟
لها نتائج ممتازة.
هيا نفس صيام المسلمين (تقريباً) وأنصحك اكيد بصيام المسلمين.
الهدف منها انك تمتنع عن الأكل لمدة 16 ساعة وتقدر تطولها لو تحب ل24 إلى 48 ساعة وتوصل 72.
بتحصل لها مقاطع وشروحات باليوتيوب
@Hugo في عندنا بوفيهات باكلات هندي بشكل رخيص وتحس نفسك منجد بالهند.
المطاعم الهندية منتشرة عندنا ومحبوبه لانه اسلوب اكلهم والبهارات قريبه من مطبخنا. فطبيعي بتشوف عشق الأكل الهندي.
انا شبه يومي اجلس بمقهى هندي واشرب كرك
وكونت علاقة معا رجال من أصل هندي .
الخطة ما كانت معاهم بس يلا واضح انه لا مقهى هندي ولا عربي ولا غربي ولا اي شيء بحصل اللي انت فكرت فيه