يا اخي مهما تعدل من جدولك يرجع شوي شوي يترست للوضع الليلي وترجع كانه انت ما عملت شي ... اني اعرف لانه اني ايضا خفاش ليلي يعني لو لا وقت العمل المبكر الي ساتر علية
عدلت جدول النوم الحمدالله وصرت اقوم النهار ^^