الصدر او الفخوذ ؟

[Anaxïmandrøs]

فرانكينشتاين الدجاج هذي بتكرهكم بالفخوذ والأجنحة والصدر

 

[germany]

يعتمد أي صدر دجاج؟
مشوي ولا مقلي ولامدهون بزبدة.
البيتزا مثال متطرف لأن فيها جبن وزيوت برضه

ما أعتقد كل النشويات أثقل من كل اللحوم
رغيف خبز ما يجيب التخمة الي تجيبها
صدر الدجاج، >> شعوري بعد الأكل خفيف


أعتقد الجسم يبذل مجهود أكبر لجل يكسر ويهضم اللحم
صححوا لي لو غلط

ممكن الموضوع يفرق من شخص لآخر
بس اللحم آخر شي أقرب منه إذا وراي شغلة تحتاج
تفكير وتركيز ...

صحيح الجسم ياخذ وقت اطول في حرق البروتينات والدهون.
بس مقصدي ان الكارب اثقل مش حرفيا بس تاثيرها على الجسم

لان الشعور بالكسل سببه كثرت الاكل اول شيء، طبعا الواحد ممكن ينسى نفسه لو الاكل كان مشبع بالدهون زي البيتزا مثلا.. لان الفوليوم حق الفات عالي جدا من ناحية الكالوريز مقارنة بالبروتين وحتى الكارب. والكارب اقل من البروتين حتى.

لاكن النقطة اللي تكلمت عليها هي تأثير الكارب والسكريات( الكارب لما ينهضم يتحول لسكريات) على الجسم وكيف تلعب بمستوى الانسولين وهو اللي يسبب الشعور بالخمول.

اكيد لما تاكل قطعة صغير من الخبز وعليها اي شيء بسيط احسن وأخف من انك تاكل دجاج مقلي،في النهاية اي شيء مقلي يكون مشبع بالزيوت(دهون)

بس صدقني المشكلة مش في اللحوم بحد ذاتها بكثر ماهي في الكاربز والدهون اللي تكون معاها.. كمية الدهون الكثيرة الكل منتبه لها ويحس فيها بس الكاربز للاسف الناس مش حاسة خطورته.

الموضوع طويل ومعقد بس البروتينات بحد ذاتها عمرها ما كانت سبب للخمول. ممكن ما تاكل شيء وتشرب موية بس وتحس انك ثقيل وما تقدر تتحرك عادي جدا، كمية الاكل مالها علاقة بالاحساس اللي اقصده.

 

[سيفروس سنيب]

صحيح الجسم ياخذ وقت اطول في حرق البروتينات والدهون.
بس مقصدي ان الكارب اثقل مش حرفيا بس تاثيرها على الجسم

لان الشعور بالكسل سببه كثرت الاكل اول شيء، طبعا الواحد ممكن ينسى نفسه لو الاكل كان مشبع بالدهون زي البيتزا مثلا.. لان الفوليوم حق الفات عالي جدا من ناحية الكالوريز مقارنة بالبروتين وحتى الكارب. والكارب اقل من البروتين حتى.

لاكن النقطة اللي تكلمت عليها هي تأثير الكارب والسكريات( الكارب لما ينهضم يتحول لسكريات) على الجسم وكيف تلعب بمستوى الانسولين وهو اللي يسبب الشعور بالخمول.

اكيد لما تاكل قطعة صغير من الخبز وعليها اي شيء بسيط احسن وأخف من انك تاكل دجاج مقلي،في النهاية اي شيء مقلي يكون مشبع بالزيوت(دهون)

بس صدقني المشكلة مش في اللحوم بحد ذاتها بكثر ماهي في الكاربز والدهون اللي تكون معاها.. كمية الدهون الكثيرة الكل منتبه لها ويحس فيها بس الكاربز للاسف الناس مش حاسة خطورته.

الموضوع طويل ومعقد بس البروتينات بحد ذاتها عمرها ما كانت سبب للخمول. ممكن ما تاكل شيء وتشرب موية بس وتحس انك ثقيل وما تقدر تتحرك عادي جدا، كمية الاكل مالها علاقة بالاحساس اللي اقصده.

فعلاً ماخطر لي موضوع الدهون وإن نفس
طبيعة الأكلة الي فيها اللحم والمكونات هي الي ممكن تسبب
التخمة أكثر من اللحم نفسه


شكراً لردك المفيد يجزاك بخير ...

 

[Zorro]

بعدين تشتكي من نقص الحديد &

حياتك شابورة و زبادي بس !!!
لو الحديد لحاله اللي ناقص بـــس ، راح ارمي ردائي الأسود بغير رجعة

 

[ASWD]

مجتمع مولي..نواياكم تسبق ردودكم..عجل دارك هالعضو اللطيف تشككون فيه من عنوان..لو قلتم صع..قصدي عضو ثاني ممكن

@Unknown اختصرها..الصدر اذا مقلي تحس انك تاكل ليفه من اليباس..بينما الفخذ ويش حلاوته وهو مقلي وصاير مقرمش شوي..ياسلااام..والمشوي العكس صحيح

الطبخة الوحيدة اللي يتساوون فيها اذا كانت صالونة*مرقة*دجاج او دجاج تحت العيش*الرز*..يصيرون كلو سيم سيم

 

[ELOO]

الفخوذ بلا منازع ، احبها مشوية

 

[ببغاء مشؤوم]

لاهذا ولاذاك

اختار التشكن وينجز