منتديات تروجيمنج

الله يعينه راح يموت عطش &

متسحر من البيك وبروست وانواع المشويات و وضعي عادي
بعدين اذا العطش والصيام كذا يكون اشد فالاجر يكون اكبر

بس تبا شهيتني
بكره صحوري من البيك ان شاء الله

طيب لو تتسحرون من الطازج كيف بيكون شعوركم

الاسبوع الجاي ارد لك خبر

عندكم مطعم اسمه هرفي وثاني أسمه كودو شصار عليهم

لا يكون صاروا old school والدنيا تغيرت !

هرفي عادي يعني جيد بالكثير.
كودو طعمه حلو بس أسعاره فوق حجمه ولو انه نزل بأسعارها بس انا ليا فترة مقاطعه او مقاطع الكل... او مقاطع الأكل

لو كل واحد ياكل من صنع يدية، كان حصلت الدنيا بخير ومافيه أزمة سمنة وخفت الأمراض

تعمل أكل صحي ومناسب لجسمك بس شنسوي النفس تحب المطاعم

دقيقة...
انت على بالك اني سمييين!
يارجل صعلوك واي بوكس يرقدني شهر كامل

أتكلم بشكل عام، نسبة السمنة في الخليج تصل الى 30% و 40% في بعض الدول هنا !

وطبعا تحصل السمين قطو مطاعم (&)

للأسف.
خير + شهية + كرم + مجاملة = سمنه
هذي معادلة السمنه عندنا.

أنا سمين بس حاليا اسوي كيتو دايت ونقصت حول ال 10 كيلو

اللي مخليني شوي مرتاح معا ذي المطاعم انها تبيع دجاج فاصير اكله بعد نزع الجلود طبعا وبدون بطاط

لكن هرفي كل اكلهم الرهيب ساندويتشات ولازم اتجنب الخبز ف....

فيه مطاعم متخصصة دايت ويجيبون لك حاجات غريبة، سعيد أنك خفيت 10 كيلو أن شاء الله تتخلص من الوزن الزائد وتصير Healthy أكثر.

أنا مادري إذا عندكم هالشيء في السعودية بس عندنا مطاعم وكافتريات تسوي أكل هندي 100% وتحس نفسك في مومباي او كيرلا

انت تبغى تنحف وانا ابغى اسمن.
الله كريم.
@شيطون
جربت تسوي الصيام المتقطع؟
لها نتائج ممتازة.
هيا نفس صيام المسلمين (تقريباً) وأنصحك اكيد بصيام المسلمين.
الهدف منها انك تمتنع عن الأكل لمدة 16 ساعة وتقدر تطولها لو تحب ل24 إلى 48 ساعة وتوصل 72.
بتحصل لها مقاطع وشروحات باليوتيوب

@Hugo في عندنا بوفيهات باكلات هندي بشكل رخيص وتحس نفسك منجد بالهند.
المطاعم الهندية منتشرة عندنا ومحبوبه لانه اسلوب اكلهم والبهارات قريبه من مطبخنا. فطبيعي بتشوف عشق الأكل الهندي.
انا شبه يومي اجلس بمقهى هندي واشرب كرك
وكونت علاقة معا رجال من أصل هندي .
الخطة ما كانت معاهم بس يلا واضح انه لا مقهى هندي ولا عربي ولا غربي ولا اي شيء بحصل اللي انت فكرت فيه