ذكرتني كنت اشاهد اغلب حلقات حوادث الطيران وعندما ركبت الطيارة لاول مرة منذ 10 سنين عقلي خلاني اتذكر كل حلقة عن الحوادث الطيران وما قدرت انام .
ذكرتني كنت اشاهد اغلب حلقات حوادث الطيران وعندما ركبت الطيارة لاول مرة منذ 10 سنين عقلي خلاني اتذكر كل حلقة عن الحوادث الطيران وما قدرت انام .
وين فيه !أخيراً كوميك كون في السعودية لازم أحضره
1 ديسمبرجدة - في وقت ما في ديسمبر حتى الآن ما تحدد
أخيراً كوميك كون في السعودية لازم أحضره
كثير احداث حصلت بالماضي، اشياء سلبية + اشياء إيجابية..
أنوي أن تكون قصتي هذه عظة وعبرة لكل قارئ وقارئة، لأنه الله وحده من يعلم المعاناة والمأساة اللي هاجمتني!
"صحتي "
كانت جداً جداً جداً متدهورة ، كل مايمضي شهر اروح للمشفى اتنوم، بسبب فقر الدم الشديد، كنت لا اصوم رمضان احياناً، مناعتي ضعيفة، جسدي هشة هشة..
وزني وقتها كان 33 كيلو جرام..
كل هذا كان في عام 2014
أثر ذلك على حالتي النفسية بالمرة ، مكثت بالغرفة يومان بلا أكل ><
تناولت حبوب " مسيجور " وهي فاتحة للشهية ومنومة
انا تناولتها كي أنام فحسب!
يعني يقال " سويت اضراب عن الطعام " -_-
نقص وزني كثير، صار بين 29 و 30
وقتها ملائكة من السماء نزلت علي، رشدتني للطريق القويم..
فوراً نهضت من سريري، وجددت همتي وعزيمتي، ليش ليش كل هذا البؤس؟!
بحثت حوالي 8 ساعات تقريباً في مجال التغذية الصحيحة..
وكيف ازيد وزني بطريقة صحية..
الحمد لله نجحت بالأمر، والآن انا فخورة جداً باجتهادي بنفسي..
اكل صحي + رياضة = سعادة =)
دائماً اهتموا بصحتكم، الصحه نعمة لاتقدر بثمن " الصحة تاج على رؤوس الاصحاء "
فقر الدم اللي كان فيني + الهبوط + ضعف المناعة.. كله اختفى..
السبب الرئيسي يعود للأكل الصحي..
النحافة المفرطة والسمنة المفرطة كلها مضرة
عشان كذا " خير الأمور اوسطها "
" الصورة " عبارة عن بسكويت وعصير صحي " =)
سلامتك ومن تحسن إلى تحسن إن شاء الله.